作者pzubfwss ()
看板Road_Running
标题[闲聊] 最近两个跑步感想
时间Sun Dec 4 15:23:07 2011
真的鞋越轻跑越快
特别是光脚跑时速度没多久就拉起来了 均速显着会变快
但也因为怕脚底摩擦而会不敢冲极速
曾在操场试过最多40圈 脚底就被PU颗粒"按摩"得受不了了
但大概因为气温适当加上雨後操场无人 也是自己跑过最快的一次40圈
第5道40圈花1小时22分32秒 通常都要再多个4~10分钟
但很奇怪的大家说跑跑步机比较轻松
可是我个人都一直觉得跑步机比较累
像我在操场跑过光脚第5道15圈28分51秒
後来算了均速接近13kh 而且跑的时候就觉得还好
但昨天在跑步机上面跑
速度加到13没多久就很受不了 撑10分钟就调慢了
虽说身体是还可以撑 但就是很想慢下来 -__-
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◆ From: 114.37.88.172
※ 编辑: pzubfwss 来自: 114.37.88.172 (12/04 15:34)
1F：推 an123456781:怪 照理说跑步机比较轻松不是 ? 12/04 15:41
2F：推 resbe:也许是跑步机的定速(太快) 所以疲惫 照理说 在一样速度下 12/04 15:56
3F：推 jason12308:模拟赤足或是光脚……很爽 12/04 15:57
4F：→ resbe:户外跑是比较累的 因为有可恨的逆风....谜样的摩擦力 12/04 15:57
5F：→ jengys:我觉得跑步机跑起来会比较没斗志 无法跑快跑久 12/04 16:09
6F：推 cyr1216:以前刚开始练跑跑步机可以连续30分钟不休息 但跑户外练习 12/04 16:36
7F：→ cyr1216:了快1个月才能连续30分钟不休息.. 12/04 16:37
8F：推 mark082779:跑步机很闷="= 12/04 16:37
9F：推 jou705:跑步机很闷热 户外比较凉 12/04 16:43
10F：→ shoga:小弟跑步机同步频呼吸9kph约等於马路10.5kph 跑马路比较快 12/04 20:20
11F：→ nenb:跑步机用高速都觉得很累 12/04 20:45
12F：推 miyeon:我也跟原PO一样，但我多了跑步机头晕症@@ 12/04 22:15
13F：→ pzubfwss:推跑步机会头晕 XD 而且跑步机快时我会很怕脚步跟不上 12/05 02:27
14F：→ pzubfwss:然後被甩到机器後面...... 12/05 02:27
15F：推 bic:跟原po一样不觉得跑步机比较轻松 主要是因为没风而闷热 12/06 01:12
16F：→ pzubfwss:楼上都用跑步机跑15kh以上当然累 XD 有的机器有风扇说~ 12/07 03:23