作者Ztyab (无无)
看板Road_Running
标题[问题] 跑步会胃痛..
时间Tue Nov 29 22:13:24 2011
其实也跑一阵子了 每天跑7公里多..
最近跑步时 跑一下就开始胃痛
像今天是跑到4km时开始胃好痛...
然後不跑後又没事...
请问是什麽原因呢....?
我也是吃完饭後隔两时才去跑的呀...
有人有这样过吗..
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.218.185
1F：推 resbe:是胃抽筋的痛吗?还是吃饱的胀痛?还是?也可能天气冷会有影响 11/29 22:18
2F：→ Ztyab:有点像胃抽筋的痛... 11/29 22:24
3F：→ resbe:要去看医生 因为胃抽筋可能是饮食习惯不好 胃酸过多或胃发炎 11/29 22:33
4F：→ resbe:跑步 也许只是一个间接引起的的因素 也有可能你当时跑步太 11/29 22:34
5F：→ resbe:紧张 结果胃就抽筋了.... 11/29 22:35
6F：推 away01231259:试试看离吃饭隔更久? 11/29 22:40
7F：推 LILYCHEN:我通常隔两个小时不够 要2.5~3个小时後才能去跑步 11/29 23:03
8F：→ LILYCHEN:另外 如果太冷也容易胃抽筋 因为腹部要用力御寒 11/29 23:03
9F：推 Neno:我通常要隔三个小时是跑开来後会开始觉得还能接受，但能再多 11/30 07:20
10F：→ Neno:半小时或隔四个小时再来跑会比较刚好 11/30 07:20
11F：→ PILICATCAT:跑步时也要注意呼吸频率，可以减少胃、肚子抗议现象 11/30 10:09
12F：推 chrischen930:会不会是呼吸肌痛 一开始跑慢一点 再慢慢加速看看 11/30 11:54