※ 引述《huayy033 (推理要在晚餐後)》之铭言： : 有几个问题想问爱好跑步的女生, : 1. : 在生理期前几天是不是速度跟体力会大幅下降 : 这星期跑一小时跑步到6公里 : 平常水准大概有9-10KM 我的情况是生理期的第一和第二天会比较不舒服以外, 之後都没问题了, 但是我有发现当生理期快来的时候会觉得比较疲倦. : 2. : 在生理期第几天可以恢复正常跑步 其实都可以跑吧, 只要你想跑都可以, 你可以选择跑少一点, 冬天要多保暖尤其腹部部分, 你会觉得跑起来比较舒服. : 3. : 如果很不幸赛事刚好碰到生理期前两天, : 你们会去参加赛事吗? 我连续两个比赛都是生理期, 我还是照跑没管他 : 如果会去, 会用棉条还是卫生棉? 我个人是用卫生棉啦, 棉条我没用过所以没办法回答你 : 我目前只跑到半马的距离, 如果时间在加长, 是不是需要准备替换的 : 如果会跑, 是不是要放慢速度, 比平时更慢速度, 比较容易跑完全程? 这个问题我没办法回答你, 因为我也跑半马虽然已经跑了4 ,5场了 : 我的生理期不是很准, 从28天到45天都有, : 很难由生理周期去推估未来赛事可不可以参加 其实我想你就放宽心, 生理期有生理期的跑法, 反正生理期你就量力而为, 但是我的经验来说, 生理期的成绩不会比较差, 你就参考参考吧 : 请前辈们帮帮指导 -- 什麽是新时代女性: 上得了厅堂, 下得了厨房, 杀的了木马, 破的了防火墙 , 写得了程式码, 查得出系统异常, 开得起好车, 买得起新房, 斗得过二奶, 打得过流氓 --

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