作者an123456781 (鹿角)
站内Road_Running
标题[问题] 艳阳高照的比赛
时间Thu Nov 17 13:03:46 2011
想请问大家有没有类似的经验 ？
顶着热死人的大太阳比赛，赛前与赛後该如何调整呢？
昨天校运会的天气真是场恶梦 QQ 烈日当空 ...
第一次跑5K跑得那麽崩溃，成绩虽然和去年差不多
但是却累得要命，冲线後的念头就是 「终於解脱了」
PS.因为赛程delay 12点才跑完1.5k,13:30又要跑5k
都是日正当中的时候
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◆ From: 1.169.128.116
1F：推 bearhead:绿岛马跟今年太马... 11/17 13:33
2F：推 criky:高雄马二年都很热 11/17 13:47
3F：→ criky:凤山跑三校今年也好热 11/17 13:48
4F：推 shenmue1001:今年的阳明山 猫空 太鲁阁都很热 11/17 13:51
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5F：推 Noping:高雄马超热，跑完都晒伤了，绿岛马也很热 11/17 14:26
6F：推 cyr1216:今年的阳明山跑的时候有树荫不会很热 但回到终点热到快炸 11/17 19:20
7F：→ cyr1216:我觉得有戴帽子有差 至少太阳不要直接晒下来 11/17 19:21
8F：→ LTY:我觉得撑把小洋伞有差~ 11/17 21:10
9F：推 coolwoods:我都带帽子+太阳眼镜~至少看起来不会那麽"亮"~ 11/17 21:29
10F：→ coolwoods:然後水跟运动饮料要定时补给~~不要渴了才喝~ 11/17 21:30
11F：推 civilian5566:今年金城桐花盃,太阳大又闷热,不少人中途弃赛 11/17 22:57