作者bkidd (bkidd)
看板Road_Running
标题[问题] 跑LSD时的水份补给
时间Tue Nov 8 07:06:59 2011
各位前辈
小弟又来请教问题了！
最近小弟跑了两次台中东势的「东丰走廊」当LSD
来回共25KM，路标清楚，再加上路上只会有脚踏车，相对安全
但是两次在水份补给的准备上，都觉得有点不方便
(一) 一次是拿两罐矿泉水在手上，过10K後，每2.5K就喝一口！
但这缺点是拿久了，手好酸。
(二) 这次则是准备了个腰包，上面可以放水壶那种，但这又有三个不方便
其一是水壶太小，装水太少；其二是当喝了一口水後，水壶不再是全满的
每跑一步整个水壶就会有晃动的感觉；其三是腰包背久了，与髋骨磨擦处易
起水泡…
看了一下版上先前的文章，大家多数的LSD是带零钱出门，渴了就找 7-11…那要是跑
像东丰走廊或是跑山路这种路线，大家有无其他绝招可方便补充水份呢？
先感谢提供妙招的前辈们！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.33.60
※ 编辑: bkidd 来自: 125.230.33.60 (11/08 07:08)
1F：→ Totti:沿途预先藏好水.背水袋也可常见.最方便的大概就专人补给了. 11/08 08:03
2F：推 hhhhhhh:nathan speed 4r水壶腰带XD 11/08 08:09
3F：→ netx1209:推~楼上 我刚入手14XX 11/08 08:24
4F：推 juicyworm:是我的话会把一瓶留在7k的地方 回头的时候再喝 11/08 09:47
5F：推 phylin:NATHAN的水壶腰带好! 11/08 10:07
6F：推 Jochum:请问楼上几位大大,Nathan水壶腰带在哪可以买到??THX 11/08 10:17
7F：推 yuaniming:询问楼上买过nathan水壶的板友，背着跑会有晃动的情况吗 11/08 10:18
8F：→ yuaniming:超心动的，4R入手只要14XX也算便宜了... 11/08 10:19
9F：推 phylin:古亭捷运站附近的王子登山用品店有 不太会晃 除非装到全满 11/08 10:26
10F：推 convenient24:我跟你跑过相同的路线 带零钱 悠游卡 不然手上拿着是 11/08 11:04
11F：→ convenient24:最省事 经济的方法 11/08 11:04
12F：→ convenient24:而且来回好像是22KM(GPS测量) 11/08 11:05
13F：→ convenient24:身为丰原人的我 看我们协会的一哥 二哥 也都是拿宝特 11/08 11:09
14F：→ convenient24:瓶在跑(他们平常好像在潭雅神 有机会傍晚去跑的话 11/08 11:10
15F：→ convenient24:就会看到) 11/08 11:11
16F：→ netx1209:全满也不会晃~我个人是到EBAY买的~42块美金含运 11/08 12:18
17F：→ netx1209:个人觉得很好用~两个比赛壶两个练习壶 11/08 12:18
18F：→ netx1209:台湾卖非常贵~一个好像两千多 11/08 12:19
19F：→ leon8138:我也是用腰带的，会晃动的话 可以调紧一些就不会晃了 11/08 15:47
20F：→ leon8138:但是却会磨衣服，把衣服都弄坏了 超心痛的..後来 我都穿 11/08 15:48
21F：→ leon8138:比赛送的衣服 就给他磨吧XD 11/08 15:48
22F：推 yuaniming:刚跑去王子修登山杖顺便看nathan的水壶腰带，只看到1大1 11/08 17:19
23F：→ yuaniming:小，4r没货。的确是贵阿，一大一小的就要1500了... 11/08 17:20
24F：→ yuaniming:试着背背看包覆感还不错，不过没装水就无法感受是否晃动 11/08 17:21
25F：→ yuaniming:要不是顺手带了一颗攻顶包，可能就把水壶带回家了.. 11/08 17:22
26F：→ yuaniming:买装备真的会有失心疯的症头 11/08 17:22
27F：推 Neno:好想买nathan水壶，有人要开团吗? XD 11/08 20:12
28F：推 hhhhhhh:amazon买加运费比台湾买还便宜... 11/08 20:53
29F：→ hhhhhhh:一个usd38,我买两个加运费5美金,代收寄回台湾650,平均一个 11/08 20:54
30F：→ hhhhhhh:1500左右,台湾随便都2000+...买skins也是,加运费一套a400 11/08 20:54
31F：→ hhhhhhh:长袖是台湾售价的1/2... 11/08 20:55
32F：推 Jochum:如果没有被打税的疑虑,我可以开团.跟合购者请在楼下推文 11/08 21:16
33F：→ netx1209:amazon很多不送台湾~当初找好几家~後来才在EBAY买 11/08 21:42
34F：推 Jochum:我刚刚仔细看了,的确没送台湾..残念 11/08 21:51
35F：推 Neno:所以amazon目前买的到吗? h大说可以 J大说不行 呃.... 11/08 23:30
36F：推 yuaniming:amazon有，但只能寄到美国。所以h板友说代收再寄回台湾 11/09 01:18
37F：→ yuaniming:无法直接在amazon买。我找到几家eBay卖家都可送到台湾 11/09 01:19
38F：推 Neno:感谢y大解惑:) 11/09 07:30
39F：→ netx1209:之前amazon可以免运 更划算 只试算一算ebay有一家 11/09 11:08
40F：→ netx1209:运回台只要七块美金运费 更便宜只是要等两个星期左右 11/09 11:08
41F：推 Jochum:请问ebay这家接受信用卡吗??还是要用paypal?? 11/09 12:54
42F：→ netx1209:paypal only ~不过相较下比较安全 七块的运费太便宜 11/09 13:15
43F：→ netx1209:用paypal比较安全~很多店运费都15起跳 11/09 13:16
44F：推 Jochum:那就请热心的版友出来开团了.. 11/09 13:27
45F：→ yuaniming:我查了一下，是每一个收US$7的运费，所以买N个运费也是 11/09 14:39
46F：→ yuaniming:US$7*N元。所以开不开团意义不大。USPS我曾经寄丢过东西 11/09 14:40
47F：→ yuaniming:请问n板友的卖家也是用USPS寄的吗?? 11/09 14:41
48F：→ netx1209:是阿~所以说要用paypal买比较有保障~不过真的很便宜 11/09 14:46
49F：推 Neno:其实开团也可以啦，只是方便想买的人，加7元运费也很便宜啊 11/10 07:30
50F：→ bkidd:请问团开了吗？小弟也想一起跟个团购！ 11/10 21:44
51F：推 yuaniming:跟团的人除了要付US$7外，还要再多付从主购处到手的运费 11/11 00:53
52F：→ yuaniming:这没啥意义吧!!就直接用USPS寄回家就好啦 11/11 00:54