这次跑太鲁阁马拉松是第三场半马 其实跑之前心情十分忐忑不安 因为上周末连续跑了远东新世纪半马(周六)、三商盃(周日)15K 本来跑完三商盃还自我感觉良好 想说周一下班後可以再跑一下 让身体可以更记住跑的感觉 结果周日晚上睡觉前 脚踝就开始肿了起来 小腿肌肉也变的很僵硬 接下来又开始重复之前9月时痛苦的复健之旅 复健最折磨的是心理层面 看着发肿的脚踝 想着期待很久的太鲁阁半马 结果休了五天之後 我还是决定要跑 太马真的人超多 这次我和友人参加雄狮的行程(和健身房的朋友一起报名) 所以就是很轻松惬意从饭店的坐游览车到会场 缺点就是价钱贵了点XD 小黑也跟我们住同一饭店~ 到的会场才知道什麽是大型比赛 之前参加的马拉松都是小而美型的 太马真的是万头钻动 四处都是人 草地上满满满满都是人 有种不小心 就会碰到小学同学的fu 起跑前努力的往前钻 人真的好多 不到七点太阳就好大 天气真好 一定会晒黑 起跑事先往外跑(亚洲水泥的方向跑)再折返进牌楼 这段其实我内心就有好不想跑的想法浮现 跑阿跑阿 还有经过金小刀唷~ 跑进牌楼後终於舒服多了~ 缓缓的上坡比起葡萄马的陡坡亲切可爱多了 跑经过某个桥的时候(不确定是否是宁安桥) 觉得桥在晃 头有点晕晕的 看着壮阔陡峭的山壁 跑步的人儿在远方变成拇指大小蔓延在路上 配上湛蓝的天空 好美的画面 在大自然面前人类更显得渺小 能够在峡谷里面跑步 真的很棒很棒的经验 这次过水站 因为大会用的水是纸箱水龙头式的水 所以工作人员常有来不及补水的情形发生 到後面我看到阿妈把纸箱剪开 用杯子去捞水 手指头还泡在水里 我默默的还是喝下去了XD 运动饮料和香蕉也是到後面的补给站才有 跟民间办的马拉松丰富的补给 让我小小的失望了 葡萄马的彩椒配梅粉让我念念不忘阿~ 跑阿跑的~到了溪畔隧道 进隧道前有安全帽可以让全马的选手使用 有拿安全帽起来戴的人不多 半马的选手进去一下 就折返了 到这时候我好开心阿~~终於是下坡了~ 我跑上坡小腿都很酸 速度快不来 跑的路上还看到有人带着黄色笑脸气球跑 也有一位选手穿着像塞德克巴莱一样的原住民服饰跑 还有人戴着爆炸头假发跑(不热吗？) 回程的时候 不知道为什麽心情就high了起来 经过某个医疗站的时候 还和正妹护士击掌 让我充满活力~~~ 回程的时候经过标示牌写说还剩5K 可是我的gps手表显示已经19K了 某些路段是隧道收不到卫星讯号 不知道手表会怎麽计算里程？ 跑到最後剩下5K的时候右腹突然剧烈的疼痛 我心一惊想说这不是初学者才会有的状况吗？ 是前面跑太快了吗？(谜之声：你有快过吗？是练不够啦！) 跑了一下 还是很痛 只好靠边休息一下 在幽暗的隧道里 我狠狠的咬了嘴唇一下 分散注意力 跟自己说 ○米粒 你可以的~ 再奋力往前冲 竟然就没那麽痛了 後来的那一段是我跑的最顺的时候 不知道是不是在隧道的关系 我感受到我的脚在地面上滑行 幽暗的隧道里 我只看的见前方的出口 和享受冰凉的空气 脚踏在地板好像没有感觉 轻松的滑行 就俐落的向前进 不过就只有那麽一刹那抓到那跑步的感觉 跑回终点的时候真的很感动 呜~第三个半马完成 时间比上礼拜的远东马进步了2分钟 02：16：08(自测) 大会时间是02：17：22 小小的两分钟 自己有进步就很开心~ 我好容易满足XD 谢谢主办单位和所有的工作人员 还有一起来跑步的大家让我可以有这种和大家一起跑的快乐 虽然速度很慢 虽然时常想放弃 可是一起交会的跑步时光 真的让我有很大很大的满足 也谢谢花莲的烈日 让我的袖套和脚套越来越明显XD PS：想问问大家跑步的心跳是多少？ 今天上传心跳 发现我最高飙到190 平均164 好高的心跳阿~~~~可是老实说迟钝的我一点感觉也没有XD 可是後半很心情很亢奋是真的~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 125.225.8.233 腿套越来越明显了啜泣~恭喜N大连两周破PB~真强者 还在为小小的进步雀跃着XD 很想跟大家说「我不认识你，可是我谢谢你！」XD谢谢大家让我有美好的回忆 我喝水的时候真的抖了一下 好在我肠胃勇健 正妹Ruingirl回文开心~希望可以有你的好成绩 一起跑 真的很棒~我下一个半马是阿公店~希望可以再进步一点 谢谢~~~~ 我听到加油的阿嬷喊 气球加油 大家都笑了XD 不知道他跑这麽久假发还不掉的秘诀在哪里XD 下次应该跟他请教一下 ※ 编辑: merice 来自: 218.166.123.177 (11/07 13:33) ※ 编辑: merice 来自: 218.166.123.177 (11/07 13:49) 没错我还每站都喝两杯~~~好在我肠胃好阿~ 谢谢称赞~>////< 其实是因为第一次太慢了~XD 现在空间还是很大 希望可以跟你一样快~~ ※ 编辑: merice 来自: 125.225.5.80 (11/08 00:03) 我记得葡萄马你很快！(羞) 我的成绩是个谜~~一起加油~你下一场在哪里？ 所以 跑的快比较好罗！惊~~我该不会都喝到高手的口水吧XD ※ 编辑: merice 来自: 125.225.5.250 (11/09 00:11)