Road_Running 板


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自从nike 9k以後就闭关休息的我(胖子怕热) 在统一发票盃前只参加了风马牛不相及的泳渡日月潭 再加上9月出国玩耍荒废运动 统一发票果然跑出个惨不忍睹的成绩 平常也没在好好练习 不知道为甚麽总是提不起劲最近3k还要跑半个小时(没在怕於众神面前丢脸的) 鸟的是还真的只跑3k就回家了 赛前没好好练跑 只有照常去踩飞轮 上pump 太鲁阁前最长距离只有统一发票盃...然後就只有跑个几次3k 贴在墙上的练习表是贴假的 什麽LSD还真的变LDS 承蒙版友的好心转让顺利解决难搞的来回车票 (不好意思很罗唆前言很长心得文终於来了) 路跑当天急急忙忙去寄物就跟朋友走散 看到厕所前的人龙只好憋尿就去等起跑 还好跑没多久就有厕所可以解放 不然这样憋半马还得了 路上遇到很多乡亲 问他们是否是哪里人这些叔叔就很开心遇到同乡 努力帮我加油还叫我跑出来一点不用在里面挤 问题我是慢的那个还是慢慢龟在中间比较妥当 一路上风光明媚太阳有够大 折返回去进入峡谷有人间仙境的感觉 这才是跑步的场地阿! 还遇到发票盃让我印象深刻的视障组 是个阿姨带伯伯 伯伯脚看起来还怪怪的 可是他们速度很快 这次又遇到当然要开心的帮他们加油一下 我发现帮别人加油也是帮自己加油 每喊一声自己也会得到能量 所以看到老人 还有跑太快的黑人 还有偶像jenny老师是一定要加油拍手的 因为风景很美 居然也不觉得太累 用走的大腿还比用走的痛是哪招? 就这样跑跑走走的居然给我完赛了! 跑进终点觉得眼框湿湿的 拿到奬牌我都快哭了 我这讨厌跑步的大胖子扁平足居然跑得完 我也要帮自己按赞 而且比我预估的3个半小时还少15分(没在怕丢脸的) 等我瘦下来一定可以更快的啦(握拳) 明年的太鲁阁 我来了~ ※ 编辑: daco 来自: 180.176.121.95 (11/06 23:22)
1F:推 resbe:扁平足是个问题 但我想有安全的跑法 选一双适合你的跑鞋 11/06 23:27
2F:→ resbe:体重少一点 是跑得快一点 如果不求成绩想完跑 练LSD慢慢跑 11/06 23:28
3F:→ resbe:另外 睡饱跑步也比较安全:) 11/06 23:29
4F:→ resbe:恭喜你完赛了~:D 11/06 23:31
5F:→ nenb:恭喜完赛 11/07 00:34
6F:→ coolwoods:只要完赛都是赢家~明年会更进步的~恭喜完赛~ 11/07 09:23
7F:推 nero:恭喜完赛 11/07 09:24
8F:推 howe839:恭喜完赛!!赞赞赞 11/07 10:43
9F:推 KobeEFF0:恭喜 11/07 17:45
10F:→ soccer2005:恭喜完赛! 11/07 20:09
11F:推 naxy:恭喜完赛~ 11/07 22:29







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