作者jimson75710 (jimmy)
看板Road_Running
标题[心得] 太鲁阁马拉松~
时间Sat Nov 5 18:12:45 2011
礼拜5特地请假就是为了想要跑看看台湾这风景最美丽的马拉松,早上一路从中横开过去
边玩顺便也勘查了一下地型,我觉的也不是很好跑= =",晚上睡在七星潭附近的民宿,
那里很安静,风景也很美,但是却睡不着,枕头也太软了....一整个晚上只有浅浅的睡
一下,根本睡不着><",早上起来赶紧吃完早餐就去新城车站,要搭接驳车排了超久..
差点赶不及...快到的时候,2台接驳车有插撞到...只好赶快下车当做热身跑上去..
开跑的时候有看到凤小岳,替平头整个超帅的...
这次重点放在享受风景,不想太在意成绩,跑到天祥的时候要折返发觉比之前的马拉松
还累...不知道是不是个了半年没比赛的关系,後来也只好沿途看看峭壁,享受一下山里
面芬多精的感觉...最後硬拖回来..破了个人最差纪录,3小时38分完走...退了快20分
虽然这是我的第6马,赛前也跟自己说不要在意成绩..跑完却很後悔从5月苗栗比完直到10月
才比较长跑步..每天都有游泳的习惯也没维持到之前跑步的体能..看来要在加紧练习了
最後,补给有水,香蕉,舒跑....可是香蕉跟舒跑...只有某几站才有.....
明年还不知道会不会再报..因为路途真的好遥远.....以上分享今天心得
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.252.208.63
1F：推 TerryLinTW:338最差@@ 很多人的PB都比你最差的差orz 11/05 18:31
2F：推 grioo:你338最差 我最差比你多2 538这样 原po好强 orz..... 11/05 18:33
3F：推 taomy:ptt果然都是神人啊.... 11/05 18:43
4F：推 TerryLinTW:推2楼~~~这个有笑点XD 11/05 18:45
5F：→ netx1209:补给~真的有烂到~其他都很完美~ 11/05 18:47
6F：→ taomy:去年的太马补给也很烂.. 11/05 18:49
7F：→ x883034:今天在倒数4K的地方有一颗像篮球大小的落石 11/05 18:50
8F：→ x883034:我朋友晚十秒通过就危险了，我朋友吓一跳 11/05 18:52
9F：→ x883034:50公尺就是救护站，救护人员也跑过来问 11/05 18:55
10F：→ x883034:还好我朋友後面没人，不然就事情大条了 11/05 18:56
11F：→ jimson75710:你朋友常做好事喔 11/05 19:10
12F：推 an123456781:福大命大 11/05 19:22
13F：→ netx1209:今天跑到落石区 还是会看一下~仔细看路上落石一堆 11/05 20:01
14F：推 phylin:............ 11/05 22:57
15F：推 ppsj:篮球大的落石? 真恐怖.... 11/05 23:09
16F：推 d0gking:推! 11/05 23:21
17F：推 coolwoods:我怎觉得今年补给还比较好~~水站非常频繁~跟路协以往 11/06 00:12
18F：→ coolwoods:作风还不太一样XDDDD 11/06 00:13
19F：→ resbe:恭喜完赛~全马的人很勇敢耶~想想一万多人的震动 落石机率.. 11/06 07:38
20F：→ resbe:平安完赛最棒了! 11/06 07:39
21F：→ jht:338完走 那我4.5hr不就完爬 还是恭喜您完赛... 11/06 09:45
22F：推 kickmeout:这是我的初马..楼上完爬..那我是完滚.. 5.5 = >= 11/06 11:28
23F：→ fuxin999:楼上才是真正的强者.花3个4个小时跑完没什麽了不起,那些 11/06 12:22
24F：→ fuxin999:花6,7个小时完跑的才是强!要在路上煎熬6,7个小时默默的跑 11/06 12:23
25F：→ netx1209:水站~就真的只有水~舒跑只有少数站有 而且里程不太标 11/06 12:24
26F：→ fuxin999:其意志力多不简单.看到那些阿伯,女生在6小时不放弃的冲到 11/06 12:25
27F：→ fuxin999:终点,真的很感动~~ 11/06 12:25
28F：推 kickmeout:完跑的感觉很棒,赠送的便当呼噜一会吃完了..菜色不怎样 11/06 12:52
29F：→ kickmeout:但美味的程度就像爬百岳时煮泡面一样.. 11/06 12:52
30F：推 an123456781:推 fuxin ! 11/06 12:54
31F：推 TerryLinTW:推kickmeout~真的!跑完觉得便当特别好吃! 11/06 14:24
32F：推 darthv:2'15的跑赢世界。 六小时的跑赢自己。这比赛没有输家!!! 11/06 21:11
33F：推 G2000:推楼上! 11/06 23:33
34F：→ GYSONG:篮球大的落石.怎麽来的? 11/07 00:17
35F：推 resbe:G大 听说是路段坍方 所以有落石 太马每年都会有的问题 11/07 12:33
36F：→ resbe:所以大会会发安全帽 比较安全 11/07 12:33