作者nemooo (前方 未知)
看板Road_Running
标题[心得] 1030 Atlanta Marathon
时间Tue Nov 1 03:33:30 2011
压根没想过居然完成人生第一个马拉松了
一开始都是被Death Cab for Cutie的主唱气到
他LA居然跑三小时多 摇滚团的主唱耶 不是都酗酒跟嗑药的嘛？
反正就这样报了十月初的亚特兰大半马跟十月底的全马
後来半马因为临时决定去阿拉斯加就放弃没去跑
结果就是直上全马
关於训练课程其实也没啥在训练
就六七月大约每周跑两次 每次大约跑一小时十分钟多 就绕UGA校园一圈
八九十月一整个荒废 结果十月比赛前只跑了三次校园
其实看网路这样训练量应该是不够的 可是想说就慢慢跑阿 一定跑得完
结果真的是这样
从头到尾就慢慢跑 半马大约跑了2:31:00
後面半马由於race course elevation gain 537m
看到坡真的撑不住 就用走的啦
最後是以 5:26:24完赛的 非常开心
其实觉得如果没有坡 应该可以跑进五小时内 （一整个做梦中）
整个赛程非常有规划 每一mi都有水跟运动饮料让你喝到吐
还有流动厕所 8, 20 mi还有energy gel可以吃
一整个很开心的跑阿跑 最後到终点很有质感的奖牌一定有的
还有啤酒杯让你带回家 饼乾 pizza 饮料跟牛奶也都有
还有一件非常喜欢的nike排汗长袖衣 看样子$85的报名费真的有值得到
回家看着奖牌 下次收集目标是明年十月的芝加哥马拉松了 （微笑）
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 97.81.114.150
1F：推 grioo:亚特兰大马拉松! 11/01 05:39
※ 编辑: nemooo 来自: 97.81.114.150 (11/01 06:44)
2F：推 josemora:哇 推 恭喜完赛 11/01 07:36
3F：→ frioandy:第二句.... 11/01 07:50
4F：→ frioandy:喔~不 是第三句话..... 11/01 07:50
5F：推 ppsj:恭喜! 11/01 08:58
6F：推 QUIBECK:恭喜初马完跑 11/01 09:03
7F：→ criky:恭喜完赛~~ 11/01 09:25
8F：→ Alexi519:恭喜,虽然我讨厌看到乐团就先觉得他磕药的人 11/01 09:31
9F：→ Alexi519:我在pub演出,我有乐团,我跑马拉松,我不磕药.. :) 11/01 09:34
10F：推 bigass:GT帮推一下 11/01 09:39
11F：→ nemooo:Alex 我那句也开玩笑的啦 只是欧美乐界嗑药的真的很多阿 11/01 09:57
12F：推 Alexi519:我知道阿~~我身边也一堆呼麻的 \ . /o 11/01 10:02
13F：推 daco:好棒! 11/01 10:02
14F：推 thorn:Ben Gibbard长得不像吸毒的吧 比较像隔壁卖冰淇淋的 11/01 15:44
15F：→ thorn:不过我不羡慕他完跑 比较羡慕他娶到Zooey Deschanel 11/01 15:46
16F：推 awon:看在Postal Sevice还有Transatlanticism份上，楼上原谅他吧XD 11/01 17:28
17F：推 nenb:国外跑真棒 11/01 19:13
18F：→ darthv:因为客要感觉不到疼痛，就冲了 (威啊司把答!!!) 11/01 22:59
19F：→ nemooo:thorn 你才刚羡慕完人家 今天就离婚了 -_- 11/02 22:08