作者edgarfox (炽天使)
看板Road_Running
标题[心得] 五年的路跑心得
时间Mon Oct 31 11:49:51 2011
在马先生还没当上总统时
在台北市长任期
每有路跑赛一定会出现
所以我就以马先生为基本水准
开始了路跑练习
一开始前两年除了被负责鸣枪的马先生超越外
还被老先生,小正妹给撇假的
眼看着大好青年的体力不如老人和妇孺
是如何在事业及国家安全上成为国家主力
所以开始了全马计划
其实没那麽伟大
是想想连阿伯都追不上
回家被老婆笑说体力差
我才不要40岁只剩一张嘴
体力要日常锻链才不会赛前软脚
结论是人是要激的尤其是男人
男人是用下半身思考的
所以让下半身进入(路跑)禅修状态也是好的
本人最好的成绩是42k...4:30左右吧
年久不可考...重点不是成绩好坏是证明了自己做的到...呵呵(自己安慰)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.173.63
1F：推 ikuze:给推 完赛精神最高!! 10/31 12:00
2F：推 serg:让下半身进入禅修状态 XD 10/31 12:12
3F：推 mkjcm:哈 我满好奇马先生的水准大概是几小时几分? 原po能猜大概吗 10/31 16:04
4F：推 ppsj:印象中是4个多小时的样子 10/31 17:50
5F：推 chrischen930:我只有看过马sir跑10k约57~60分钟吧 10/31 17:58
6F：→ criky:马跑5K有23分水准，今年乌山头水库有看到 10/31 21:09
7F：→ criky:不过里程可能少一些~~XD 10/31 21:10
8F：→ edgarfox:从没印象看过马先生的成绩..可能是陪跑吧... 11/01 13:32
9F：推 marathons:曾与还没当部长的马先生几乎同时抵达10k终点,大约50min. 11/01 15:33