今天一大早去跑了草岭古道. 虽然说只有短短的十公里,不过很刺激,不断的上坡 也不断的爬阶梯,一路上不断的上上下下,真的是跑越野的 跑完还有完跑证明(报名时说没有),真是惊喜,还有写上完跑时间 比起一般市区路跑,感觉还新鲜.但是累上很多.可能是都没练爬梯吧. 结论:明年还会想要参加 ※ 引述《elinw (elinw)》之铭言： : 主办单位： 中华民国山河探险协会 : 协办单位： 东北角暨宜兰海岸国家风景区管理处 : 承办单位： : 活动日期： 100年10月29日 星期六 : 活动地点： 草岭古道 : 比赛分组： 10公里男子组、10公里女子组 : 比赛时限： 限时3小时 : 参加资格： 国内外热爱运动挑战自我、身心健康之民众均可报名参加 : 活动名额： 限额1,000名 : 活动赠品： 凡参加者即可获赠阿才的店招牌卤味一份、活动纪念衫一件、矿泉水一瓶。 : 报名时间： 即日起至100年10月23日止（名额有限，额满为止） : 报名费用： 300元/个人（报名後恕不退费） : 路线规划： 总长10公里 : （起点）东北角管理处福隆游客服务中心→远望坑亲水公园→大榕树→虎字碑→哑口→（ : 终点）大里游客服务中心 : 备注说明－ : 1. 本活动无晶片计时服务，将不提供完赛成绩。 : 2. 本活动仅取各组前五名（尔後名次不予计算），请参加者务必於路线上检查站向工作 : 人员领取信物并配带於手腕上，以利大会判别名次。 : 3. 奖励方式及办法：组别分为男子组与女子组，各组奖励如下： : 第一名： 奖盃一座、梅花表(市 值29,400元)一只 : 第二名： 奖盃一座、华航香港台湾来回机票一张 : 第三名： 奖盃一座、香港丽东酒店三天两夜住宿 : 第四名： Merrell Barefoot系列路跑鞋一双 : 第五名： Merrell 户外路跑鞋一双 : http://caolingtrailrun.bcom.tw/ --

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