作者GYCHEN1215 (铁之贝克)
看板Road_Running
标题[问题] 无器材 要怎麽知道自己跑多少
时间Sat Oct 29 20:22:12 2011
我的跑速大概跟大家一样吧..不然慢一些些
我周一到周五都会固定跑1H 完全不休息
这样可以知道跑多少吗?有3000吗..
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.193.201
1F：推 away01231259:1小 就算慢一点也有6~7k吧 10/29 20:23
2F：→ rickmain:.....哪个版友知道大家的速度是多少?连跑一小时没3000? 10/29 20:24
3F：→ rickmain:这问法有点乱七八糟的 要知道距离时间很难? 10/29 20:25
4F：→ reneeviolet:使用Google Map估一下吧 10/29 20:26
5F：→ GYCHEN1215:距离喔 我不是跑操场 因为我都我在路上乱跑 10/29 20:27
6F：→ hitsukix:那就用google map把你乱跑的路一段一段标出来 10/29 20:33
7F：→ Herlin:都用走的也会有三千吧 10/29 20:41
8F：→ grioo:去操场跑一次就知道了 10/29 21:02
9F：→ QUIBECK:太笼统 最简单就是跑操场+1 10/29 21:03
10F：→ PILICATCAT:去操场跑1H 看可以跑几圈就知道大概了 10/29 21:03
11F：推 Neno:跑久了应该大致上都感觉的出来自己跑了多少距离吧 10/29 21:24
12F：推 sausalito:一小时如果都用跑的 应该介於6~9K之间 看你速度 10/29 22:45
13F：→ sausalito:体能不错的话只会更多不会更少... 10/29 22:46
14F：推 palmardrama:恩…基本上都会是6k+…我也是差不多跑一个多小时 10/29 23:04
15F：→ palmardrama:小操场(200m) 大概跑32-35圈左右 10/29 23:05
16F：推 Howard2:也有人提出跑LSD算时间不算距离 速度保持就好罗 10/30 08:05
17F：→ netx1209:很烂的问法 不会找个有里程的地方跑一次就知道 10/30 16:24
18F：推 ghostl40809: 高速公路!!! 10/30 19:29