作者ckHuang (无料摄影师)
看板Road_Running
标题Re: [其他] 徵练跑教练(台北市)
时间Thu Oct 13 21:35:04 2011
看到版主贴成绩去了解什麽事:P 来闲聊一下
先来个简单的算术，操场一圈400M。
运动神经好的人大概是2分钟/圈 = 5分钟/KM
(当然也不否认有些隐藏人物会超乎一般人的水准)
2KM就是绕5圈嘛~基准通常是10分钟，厉害的往下减，弱一点的往上加
但是问题来了，"平均"一圈2分钟你可以「连续跑几圈?」
如果没有跑步习惯，可能跑个3圈就挂了；再厉害一点的把5圈跑完没问题
即使是2KM跑9分钟，每圈也要108秒
再来是5KM，基准点还是用是25分钟好了
假设继续用2KM-9分钟的速度，跑完5K是22.5分
问题又来了，如果2KM可以跑9分(打趴许多入伍生XD)
你可以用这个速度跑完5KM吗?
如果是女生的话，这成绩更是难能可贵!
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董卓宴请吕布李儒等心腹，貂蝉作陪。卓欲试诸人忠诚，命蝉涂黑双乳。
席间烛忽灭，烛复明後，人手皆黑，独布手净。卓遂赏布，布笑，露黑齿！
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◆ From: 125.225.160.190
1F：推 jason12308:啊~~~露黑齿了 10/13 21:46
2F：→ hitsukix:嘻 10/13 21:55
3F：→ edwinfan:卓异，令布吐舌，舌亦黑XD 10/13 21:58
4F：推 d0gking:真的开始闲聊了~ 10/13 22:22
5F：→ PILICATCAT:说好的貂蝉呢.. 10/14 09:48