作者snew1209 (专业肤浅)
站内Road_Running
标题[问题] 跑步的动机
时间Mon Oct 10 19:14:48 2011
大家好 我是个新手还在练跑阶段 单次顶多五公里
起初是想要减重 後来就得了一天不跑浑身不舒服的重症 哈
因为几乎都是一大早跑(五点)
怕会影响到上班精神(七点前得出发) 不敢把时间拉太长(约半小时)
最近觉得如果可以四处比赛兼旅游实在是一大享受
所以想拉长练习时间 目标是去跑东京马(明明是想去大吃 顺便跑XD)
刚刚报名了两项各8,10k的路跑 要开始练跑久一点
想请问各位 跑步的时候 适合听音乐吗 能否推荐耳机款式给我
另外想请问 我跑步时碰的两个身体状况 麻烦给我一些建议
一是脚掌外缘 跑步的时候偶尔会有麻掉的感觉
二是左脚脚踝 跑完以後有些角度弯曲时会有轻微的痛
谢谢各位指导(附上身高体重178/82)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.31.163.110
1F：推 carl3104:适合啊 如果你觉得听音乐能增加你跑步乐趣的话 10/10 19:17
2F：→ carl3104:我都用手机放出来听 这样也不会有伤耳的顾虑 10/10 19:17
3F：推 QUIBECK:现在用SONY的W262 蛮好用的 :) 10/10 19:47
4F：推 thindust:我是在博客来买的jvc运动耳机 目前用得还不错 不过我想另 10/10 22:07
5F：→ thindust:外问雨天也有人照听吗 10/10 22:08
6F：推 enricore:我照样听耶~ 只是有次雨变超大 打雷闪电的 挣扎一会就关 10/10 23:39
7F：→ ppsj:为了生命安全着想 天空出现雷电时就不要跑了 回家比较好 10/11 12:07
8F：推 cokcy:推w262,相当好用 10/11 15:02