我脚伤好更多了，经过15个月的复健，医生给我开到可以跑到5公里了呢!!我感动到都 快哭出来了!! 但是我吸血鬼的属性越来越严重，之前练路跑时就绝对是跑夜跑了，唯一一次参加的也 只是众人一起创世界纪录的萤光路跑(上上次的高雄)。 印象中只有一次是参加学校的泰瑞法克斯路跑是白天，那时我还没像现在这样怕太阳。 我有多怕太阳呢?!就是我每天必擦防晒，白天尽量不出门。窗帘多架了防晒窗帘。白天 如果骑机车出门一定是:防晒外套+防晒手套+全罩安全帽电镀片。 骑脚踏一定是:防晒外套+防晒手套+防晒口罩+防晒遮阳帽。走路会多加个阳伞。 就是我一定要有两层以上的防护(防晒乳+防晒衣物)才会比较安心，但我还是尽量不晒到 。如果没有遮蔽物被晒到我会好像被烧到一样，如果连防晒都没擦我会崩溃.... 我想一想，我根本就是见光死，但是马拉松都是白天跑，我要怎麽办? 就算我用号称最强最防水的ANESSA金瓶也不可能抵得过跑几百公尺的汗水，我超会流汗 的!更别说是跑马拉松的距离了!而且我根本没有在太阳下跑步的经验啊! 如果说用衣物的话，我会热到受不了，我光是穿着超薄的Free防晒外套骑车我都受不了 了，怎麽可能跑马拉松?更别说是其他的衣物。 请问大家我该怎麽办才好?难不成我注定无法参加正规的比赛，只能自己在夜晚跑爽的? 有人白天跑步可以把防晒做很好的吗? 谢谢回答 -- 有关於我多怕太阳可以看我专门网志: http://www.wretch.cc/blog/pttsalon/304675 -- ╭───────╮ ﹙ ╤ ﹚ ┬ υ╴╴╴ ▉███▉█ │ 干你妈的 ╰ ◢█◢█◣╭┴╮ ／╴╴╴＼ ▉███▉█ │ 静香 再不开门│ █◢⊙–⊙│瓦│︱◤⊙–⊙︳ ▉███▉█ │ 炸你浴缸！ │ ██≡皿≡│斯│ ██ 皿 ▌ ▉███▉█ ╰───────╯ ◥█◣︶◤╰─╯ ◥█︶◤ ☆ ▉●██▉█ ▅▅▅●● ◢█▇█◤ ▉███▉█ ψsnegi --

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