作者arms2 (无言)
站内Road_Running
标题:[问题] 和朋友一起跑，速度差异？
时间: Wed Sep 7 01:24:57 2011
刚刚报名了人生第一个半马，
接下来要认真练习了。
最近开始和一个朋友一起练跑
可是我发现不管速度或距离
他都比我差很多
这种情况该怎麽一起练习？
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◆ From: 208.54.86.210
※ 编辑: arms2 来自: 207.71.53.66 (09/07 01:30)
1F：→ kromax:跑操场绕圈圈 各跑各的 但经常在一起 我跟小孩都这样跑 09/07 03:33
2F：推 wilson200106:各跑各的啊 总会有交会的时候 还可以练习数学 09/07 10:25
3F：推 Luchiao:如果他的速度慢你很多 不妨常识在练LSD的时候让他跟 09/07 15:13
4F：推 criky:你先练完间歇再陪他练，当作收操 09/07 17:07
5F：推 synchronous:跑操场还好解决 若单车骑长途就真的很麻烦 09/08 00:21