作者obrwan (human without source)
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标题Re: [讨论] 2011第2届信义乡葡萄马拉松路线图
时间Sun Aug 7 20:53:52 2011
晚上闲来无事，用简章提供的资料把将四条路线的高度图画出来，
过半马(约7.X公里)和全马(约26.X公里)的路线，应该都是一样的，
只是各个公里标的位置不一样，所以两个就可以参考的看。
http://ppt.cc/kam4
这场比赛，半马全马最後10K是最轻松的，不过前提是要先撑过前面阿。
※ 引述《coolwoods (跑马人~)》之铭言：
: http://sports.promos.com.tw/xinyi/search_reg_body.php?products_id=48&page=1
: 开放报名搂，有要报的大大们可以开始报了，
: 缴费资讯也在里面。
: ※ 引述《team925 (要谦虚呀XD)》之铭言：
: : http://sports.promos.com.tw/xinyi/index.htm
: : 活动日期：民国100年10月9日（星期日）
: : 会场：信义乡农会梅子梦工厂园区（台21线90K）
: : 竞赛分组：全马800元、超半程600元、10公里400元 健康6公里300元
: : 报名日期：至2011年 8月31日止
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.143.28
1F：推 phylin:挖 好赞!!! 08/07 21:15
2F：推 awon:不知道跟其他几场起伏较大的马拉松比起来，哪个比较硬 08/07 21:36
3F：推 koang:自认为 温度比坡度关键..... 08/07 21:37
4F：→ koang:因为有上就有下,但温度不会QQ 08/07 21:38
5F：推 awon:不知道10月的南投几度... 08/07 21:49
6F：推 criky:漂亮喔，怎麽画的~~? 08/07 22:10
7F：推 coolwoods:虽然我也有画~不过显然的大大画的太漂亮~~可以分享吗? 08/07 22:18
8F：推 ruthenium:温度会随着高度而变化啊！虽然不是很明显~~~~~ 08/07 22:25
9F：推 zack40:很酷也,教一下 08/07 22:55
10F：→ obrwan:这是用 Excel 画的 08/07 22:55
11F：推 koang:传说中 学校老师没有教的excel 08/07 22:56
12F：推 jason12308:呵呵.EXCEL 07还满不错用 08/07 23:25
13F：推 criky:嗯嗯，主办单位已把高度列出，用excel画无误 08/08 08:46
14F：推 merice:看了高度抖了一下，初半马挑战这个会不会太硬？囧 08/08 12:37
15F：→ merice:已经报名了~~现在是要多练爬坡吗？ 08/08 12:37
16F：推 ruthenium:LSD可以改练山路，配速慢一点，跑个几次熟悉一下山路的 08/08 13:56
17F：→ ruthenium:感觉，不求速度，山路也没那麽难跑。 08/08 13:56
18F：推 merice:感谢r大~我还没跑过山路，目前最长程只在跑步机上跑过13k 08/09 08:48
19F：→ merice:六日再去跑承天禅寺试试看~~ 08/09 08:49