作者nenb (油跑跑)
看板Road_Running
标题[心得] 认亲大会之星光马拉松
时间Sun Jul 17 22:12:24 2011
这一场星光马拉松真的是很成功,阿达啦几乎把有在跑马的大家集合在一起了
下午到会场时马上就碰到了ptt里港团的成员大集合(恭喜coodwoods、leo
挑战初马成功),接着又碰到了ptt 100km暴力团的各位(暴力哥依旧很猛呀,
一开始5k左右打声招呼就呼啸而过了,昱廷也很久不见了,之後跑到第一座桥时
也遇到了念哲),在起跑点前遇到了好久不见的东京马拉松团的团友们、烧饼所率
领的永和团,光是看到这些熟面孔就让我兴奋不已,好久没有跑全马了呢(自从100km
之後),延路上也是一堆熟悉的强者:戴姊、海浪兄,露乳侠、孟真、
在100km赤脚的跑者天任大哥带着女儿一起来参赛,在25km把我辗过的
午雨大哥,总之这场根本就是跑全马的联谊大会呀 ^^
哈啦完了,来点惨不忍睹的心得文吧:
这一场马拉松是我第一次带人跑全马-我的表弟(无参赛经验,5k、10k、半马都没有)
第一次就是直接挑战全马,跟我当年挑战初马一样真的是天不怕地不怕,不过当初
我挑战全马时至少跑了5场半马和一些10km的比赛呀。
因为之前有带表弟跑21km的经验,看来状况很不错(2小时内且不累),所以这场的目标就
订在4小时;但恐怖的事情发了在半马之後,表弟疯狂地抽筋且肚子作怪又吐,在
陪表弟继续跑到28k之後,表弟已经很几乎用走的了。原本想陪他一直到终点了,但表
弟要我先跑,我只好相信他的意志力把他留下来,自己独自一人往前跑去(边跑边忏悔)
在28k之後因为已经陪表弟休息了很久,体力也恢复地差不多,一路上就一直狂超人直到
差不多36k左右(第二圈自行车道结束,四草大桥下),但之後气力放尽一路走走停停,
左胸心脏处有稍微的刺痛感,不得不停下脚步改慢走的方式直到稍舒服再继续跑,就这样
到达到终点时刚好是4小时45分整(表弟最後约5小时半回来,初马挑战成功),算是跑得
很差的马拉松成绩。
赛後通常都是喝个水休息就可以比较正常,但这次我居然吐了,还有黑糖柠檬的味道 XD
事後想想可能跟中午吃太油有关系:陈记柯卷、周氐虾卷、鲁肉饭、蚵仔煎…
然後赛会补给的黑糖柠檬实在太好喝了,狂灌之後的化学反应让我跑完之後超想吐的
从会场吐完後之去吃鳝鱼意面完全吃不下,才吃了一口马上又去吐了好几口黑糖柠檬
汁 >"< 原先计画是跑完马拉松就要杀回新竹的行程全部被打乱,只好待在台南一晚
好好睡个觉隔天好好来个美食之旅再回家罗。
花絮:
1、补给站很多,黑糖柠檬汁超好喝,尤其有点冰的简直是夏天的圣品呀。
2、路线很有特色也很用心,将安平周边的景点名圣都跑过了,自行车道那一段尤其漂亮
,接近四海大桥底下还可以听到很大声的海浪声呢,要是天公作美就能看着夕阳跑了
现在跑完来看路线图还是搞不太懂,没有跑到的请明年自己去跑一次吧 :p
3、大会场的投影大萤幕及红地毯
将跑者跑进终点的英姿传给所有的亲朋好友观赏真的很有自己是大明星的感觉呢
4、首创的情侣组真的很闪很大,情侣一起手牵手进终点让我眼睛都要睁不开了,虽然
那时我正在呕吐的fu中
5、剑狮造型的完成奖牌是我在国内拿到最有质感最重的一面奖牌(好像比东京马的还重)
,人算不如天算,预计要拿前段班的银色居然没了,拿到金色的。不过事後拿来比一
比,金色愈看愈好看 哈哈 ^^
6、大毛巾很有纪念价质,质感也很好
7、拿到十马奖让我惊呼跑者广场对跑马者的用心,是一座非常漂亮的压克力玻璃奖盃
上面有刻上我的大名,玻璃里面是一个奖盃的图案
8、大雨大雨一直下,不算这场的话也有3~4次雨中跑马的经验了,但这次跑得很痛苦很
差
9、一开始起跑前的大太阳,随着呜枪出发後面向一团超黑的云,让我有拍电影的fu
10、晚上跑马不比早上,记得中午不要吃太油,不要玩得太凶…
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◆ From: 111.251.178.178
1F:推 criky:十马奖座漂亮+1,果然有人被台南小吃害了 XD 07/17 22:17
2F:推 LTY:这是我第20马说,看到奖盃这麽漂亮有点小後悔没注明 XD 07/17 22:31
3F:推 coolwoods:原来如此~我还想说我回来都五个小时半~怎麽还看的到你~ 07/17 22:58
4F:→ coolwoods:你赛前也吃超多的~我都不敢吃~怕肚子不舒服~ 07/17 22:59
5F:推 ppsj:10马 恭喜! 07/17 23:42
※ 编辑: nenb 来自: 111.251.178.178 (07/18 00:38)
6F:推 naxy:表弟第一次路跑就直上全马~平常有没练习?这未免也太猛了@@ 07/18 12:31
7F:推 merice:十马奖座漂亮~~隔天的阿堂咸粥赞啦~我是米粒 07/18 12:37
8F:→ nenb:表弟是说平时有练到一小时,但没参加过路跑就冲全马真的很强 07/18 21:20