其实当初只是一窝风的跟版友一起抢着报名 但是实际上我也只是一个开始练跑未满七个月的小嫩嫩 因为在科技业工作的关系时间有限 在这几个月的时间里90%的时间都在跑步机上练习 连半马都没跑过就挑战全马,听起来就是找死 有很多版友看到报名名单一堆初马,怀疑到底跑的完的有多少人 报名时我不觉得有机会跑的完(因为在跑步机上LSD最长只到25km左右) 很庆幸的是昨天过後我也成为跑完那一部份的.... 开始进入昨天的心得分享! ============================================================== 心得一开始一定要感谢主办单位跟所有志工 你们真的很辛苦淋着雨,站着吃餐盒,还拼命对着每位跑者一直喊加油,补给 谢谢你们! 这大概是我有生以来最期待下雨的一个周末 因为南部的天气只要不下雨,就是很恐怖的状态(又闷又热) 体能下降速度变快,汗狂喷,补给一没维持好就准备出局.... 早上大约十一点从新竹出发,这时候还是大太阳.... 一路上都很忐忑不安.....看起来这种温度今天死定了.... 还好过了台中开始下大雨!!! 到了会场之後,我发现原来马拉松比赛可以办的很热闹 满满的志工还有一堆身材好到夸张的跑者在照相,聊天 然後看到游览车一台一台开进来,还真的有包游览车来的.... 换完装之後开始热身, 这时候台南市长,议员,立委,...一堆有的没的在台上对大家讲话 我初马起跑区不敢站太前面,所以跑去站在4:30-5:00的区域 但是旁边一堆扛大旗的路跑社团在那边一直照相一直挤我.... 是有没有那麽喜欢照阿,连起跑後还在照..........orz 1-10k印象最深刻的就是,第一次折返点迎面而来的马尾正妹 一开始跑步还不懂为什麽很多跑者都爱看马尾正妹..... 这时候我真的懂了......你会看到一根马尾在那边左甩右甩超醒目...... 吸引了全部人的目光............不过一开场没多久下雨.... 这次没把帽子挂在腰带上是第一个失误的地方.... 10k-20k令我比较有印像的是前10k其实我已经出现疲态了.... 经过补给站就出现一个声音"要不要肌乐一下", 我喷完两只脚整个又大复活 还有更深刻的是这一段跑进安平附近的市区跟商店街 沿途满满的人在对你喊加油, 小孩还喊到破音吓到我.....怎麽比我们跑步的还激动 20k-30k 这一段是开始冲破自己的极限了,原本在跑步机上只有练到25km左右 我要在平地上突破平常的练习量(跑步机还少了位移的力量) 所以很注意自己的速度,体力,水份 30k-40k 这边完全是考验我的意志力, 我觉得脚已经失去知觉了 如果不是每10k补给点靠肌乐把肌肉的状况调回来,应该已经抽筋阵亡了 这时候大约晚上八九点, 跑步时视线跟反应都变差了 看到身边跑者一个接一个的改用走的, 我还是硬撑用跑的慢慢超车..... 但是我意志力真的快被磨掉了..... 40k-42k 超痛苦的....我发现身上一堆地方磨伤....忍住疼痛的继续跑 一直看时间想要在4:30前跑完, 狂撑到终点线前爆发一波冲进线 原本想说应该不会在前1000拿到奖牌...... 但是进线时不到4:20, rank在前六百!超开心的阿!! 这次比赛最有趣的点是可以挂着"安平第一马"的牌子在屁股 被初马选手超车都会想把他追回来! 在找计程车时背後突然有人叫住我... 你真的是初马吗, 怎麽可能那麽快跑完是不是装弱...然後就跟那个跑者小聊一下 他是从台东包游览车来的, 建议我跑完四次全马就能挑战超马... 後来也才从他那边得知每跑完一马都要去跑者广场登录, 才会采计 拿到初马的感动真的超乎我之前的想像! 希望今年有机会练到3开头! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.215.10 ※ 编辑: dmkk42 来自: 123.204.215.10 (07/17 12:48)