作者candy42911 (sport girl)
看板Road_Running
标题Re: [心得] 亿载金城星光马
时间Sun Jul 17 09:51:04 2011
这一场比赛是我参加路跑活动以来感觉最深刻的一场比赛~
处处可以看到主办单位的用心,连暖身赛也是请来幼稚园小朋友带动跳
看着可爱的小朋友,心情就大好!
我也是跑在前面3:30的,因为跟着成大超马队的两位大哥
超跑就冲了,因为不想被人群挤在一起
前面冲的结果就只能维持十公里,慢慢地被人追过去
一开始跑在远方就看到乌云满布,还没五公里吧就开始下大雨了!
原本跑还会让开水积水的地方,後面就不管了,鞋子和衣服全都是湿的
陪跑的两位跑友,在我第二圈慢慢开始变慢时,也一路陪跑
我心里一直希望自己这场比赛里可以跑进四个小时内
但进入运河路时还有交通管制,还跑进安平老街里面
也因为下雨,没有什麽游客会挡到跑友~
每二公里多就有补给站,跑进去四草大桥下面那个脚踏车道的时候
第二圈已经天色变黑,结果整条路旁竟然摆满了萤光棒
工作人员提醒着我们小心积水的地面,有的人还唱歌娱乐跑友
在雨中他们必须要站到十一点,我们跑过去是跟他们问好, 跟他们说辛苦了
两旁的街道,小朋友的加油也很有创意
我听到有一个小朋友他在国小旁说「四个人~加油」「五个人~加油」
跑第一圈时经过起点有大营幕可以看到自己~~感觉也很high!
跑点终点,看到自己的成绩是四小时二十秒~~
给这场星光马打九十分~~
很高兴有跑了这一场比赛!
※ 引述《ppsj (PM11:00床上躺平)》之铭言:
: 这是很棒的一场马拉松,主办单位非常用心,辛苦了!
: 主题很明确,就是星光恋人 现场也看到很多对跑马情侣,心里真是羡慕..
: 起跑前有分:3:30内站最前面;3:30~4:00往後排..依此类推
: 补给不错,水、运动饮料、黑糖柠檬、饼乾、巧克力、盐、梅粉..应有尽有
: 里程标示明确,从1到42,每一公里都有一个里程牌
: 且在漆黑的沿海自行车道两旁,每一根柱子就放一根萤光棒提醒跑者注意
: 赛後的奖牌很特殊,是剑狮造型,但气候不佳,没法印成绩单,
: 便不停广播说明,且明天开始就会马上寄出
: 大会还帮每一个完跑选手在终点站前照相,造福一人前来的跑友
: 还有喝到饱的冰仙草和绿豆汤,且在离开时听说还有热食赞助,没吃到真是可惜了
: 但是气候和场地不理想,这实在是非战之罪
: 亿载金城附近人车不多,但灯光并不亮,
: 像小弟这种眼镜族,在阵雨和大雨之下,镜片都是水珠,在夜晚视线就一片模糊,
: 就会看不清楚前面的路线,眼镜戴不戴都差不多,很难跑
: 寄物处也因大雨积水,但主办单位很贴心的找来大塑胶袋,把每个跑者的行李都包起来
: 总而言之,这是一场开心的比赛
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: 起跑前,小弟很厚脸皮的挤到最前面等待起跑
: 结果就是一开始就被那些强者牵着走,用不适合自己的速度跟在後头跑,
: 跑了十公里只花了42分,然後就没力了...
: 第一圈跑完後就决定第二圈用12km/hr完跑就好
: 才跑到30km补给站前 大腿就抽筋了 举步维艰的情况下拉筋作操 又吃了一把盐和梅粉
: 勉强能继续跑,但只要一上桥就很难过,只能把速度放慢到和走路差不多,偏偏桥又很多..
: 撑到最後2km大腿又开始作怪,以意志力的控制下很幸运的以325完赛
: 维持自己的节奏果然是非常重要的,先慢後快的追人和先快後慢的被追
: 以体力和心里压力而言,都是前者比较好,
: 下次跑马还是别跟着高手,那只会落得看人家的车尾灯扬长而去,自己在後面气喘呼呼
: 以後就低头跑自己的吧(但..强者脸上没写着「强者」两字,怎麽会知道谁是强者?)
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◆ From: 114.40.99.9
1F:推 poiwu:推推… 用心的主办单位! 07/17 10:02
2F:推 ppsj:成大超马那两位是打赤膊在胸口贴「成大超马」四字的两位吗? 07/17 10:48
3F:→ ppsj:他们速度好稳好快 佩服! 07/17 10:49
4F:推 ckHuang:女生跑4:00喔! 07/17 11:05
5F:→ candy42911:谢谢你,跑的不好~! 07/17 11:36
6F:→ naxy:跑在前面两个成大超马~是高手无误! 恭喜完赛~成绩很好! 07/17 11:47
7F:推 criky:恭喜完赛~~ 07/17 12:01
8F:→ coolwoods:成绩超优的~~恭喜完赛~~ 07/17 13:31
9F:推 catkoala:真是厉害 07/18 00:21