作者ppsj (PM11:00床上躺平)
看板Road_Running
标题[心得]星光马
时间Sun Jul 17 01:12:45 2011
这是很棒的一场马拉松,主办单位非常用心,辛苦了!
主题很明确,就是星光恋人 现场也看到很多对跑马情侣,心里真是羡慕..
起跑前有分:3:30内站最前面;3:30~4:00往後排..依此类推
补给不错,水、运动饮料、黑糖柠檬、饼乾、巧克力、盐、梅粉..应有尽有
里程标示明确,从1到42,每一公里都有一个里程牌
且在漆黑的沿海自行车道两旁,每一根柱子就放一根萤光棒提醒跑者注意
赛後的奖牌很特殊,是剑狮造型,但气候不佳,没法印成绩单,
便不停广播说明,且明天开始就会马上寄出
大会还帮每一个完跑选手在终点站前照相,造福一人前来的跑友
还有喝到饱的冰仙草和绿豆汤,且在离开时听说还有热食赞助,没吃到真是可惜了
但是气候和场地不理想,这实在是非战之罪
亿载金城附近人车不多,但灯光并不亮,
像小弟这种眼镜族,在阵雨和大雨之下,镜片都是水珠,在夜晚视线就一片模糊,
就会看不清楚前面的路线,眼镜戴不戴都差不多,很难跑
寄物处也因大雨积水,但主办单位很贴心的找来大塑胶袋,把每个跑者的行李都包起来
总而言之,这是一场开心的比赛
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起跑前,小弟很厚脸皮的挤到最前面等待起跑
结果就是一开始就被那些强者牵着走,用不适合自己的速度跟在後头跑,
跑了十公里只花了42分,然後就没力了...
第一圈跑完後就决定第二圈用12km/hr完跑就好
才跑到30km补给站前 大腿就抽筋了 举步维艰的情况下拉筋作操 又吃了一把盐和梅粉
勉强能继续跑,但只要一上桥就很难过,只能把速度放慢到和走路差不多,偏偏桥又很多..
撑到最後2km大腿又开始作怪,以意志力的控制下很幸运的以325完赛
维持自己的节奏果然是非常重要的,先慢後快的追人和先快後慢的被追
以体力和心里压力而言,都是前者比较好,
下次跑马还是别跟着高手,那只会落得看人家的车尾灯扬长而去,自己在後面气喘呼呼
以後就低头跑自己的吧(但..强者脸上没写着「强者」两字,怎麽会知道谁是强者?)
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◆ From: 124.8.129.237
1F:推 poiwu:赞! XD 07/17 01:15
2F:→ poiwu:今天我有去看,好热血! 07/17 01:15
※ 编辑: ppsj 来自: 124.8.129.237 (07/17 01:19)
3F:推 phylin:好厉害啊!!! 推推推 07/17 01:19
4F:推 cyr1216:好用心的主办单位~~ 恭喜顺利跑完阿. 07/17 01:26
5F:推 catkoala:恭喜完跑 07/17 01:34
6F:推 sysrq:完跑就是强者!!!! 07/17 02:37
7F:推 Ruingirl:恭喜玩赛完跑!!~~希望明年举办我也能有实力参加^_^ 07/17 06:27
8F:推 cyliu:325超级快的啦~ 07/17 09:33
9F:推 bandoll:希望会继续举办 07/17 09:51
10F:推 wind9:推推!完跑就是强者! 07/17 10:42
11F:推 naxy:跑的不错阿!恭喜^^ 07/17 11:39
12F:推 XIAOYOUZHEN:推.主办及原PO..好强 07/17 13:12
13F:→ coolwoods:可能我第二圈从桥下来~你们就回来了~囧囧~恭喜完赛呀~~ 07/17 13:34
14F:→ nenb:好强大,赞 07/17 22:16