作者gat105 (sk)
看板Road_Running
标题[其他] 分享一个广播节目--"跑步吧人生"
时间Tue Jul 5 22:45:23 2011
这个我在FB上面有人分享出来的，节目名称是"跑步吧人生"由爱跑步飞小鱼(主持人)主持
，今天7/5是第一集，而来宾是在跑马界享富盛名的郭丰州老师．
内容我觉得好精采，而这边我来归纳里面的内容︰
1.老师举办东吴超马的一些历史及未来展望
2.提供跑马拉松的练习方法--a.跑步前後准备之建议
b.周练习量的最低需求
而且飞小鱼和郭老师也会跑参加7/16的星光马拉松呢，所以就聊了很多如何准备马拉松的
方法与建议，还有很多详细内容我没整理出来，喜欢跑步的板友们可以听听看，是线上收
听的，分享给大家罗^___^
连结︰
http://ppt.cc/uE-N
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J.Y金庸：飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳
J.K罗琳：哈哈哈哈哈哈哈
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.61.114
※ 编辑: gat105 来自: 140.115.61.114 (07/05 22:55)
1F：推 jiji:赞 07/05 23:10
2F：推 zack40:有趣也! 07/05 23:17
3F：推 sysrq:推~ 07/06 00:28
4F：推 edwinfan:有听有推^^ 07/06 00:56
5F：推 coolwoods:郭老师讲了很多生理方面的资讯~我觉得很实用~ 07/06 07:05