作者hitsukix (胖胖)
站内Road_Running
标题Re: [问题] 请教关於三铁的一些问题
时间Sun Jun 19 13:09:22 2011
※ 引述《patiencehmd (鱼儿中的烘焙王)》之铭言：
: 1.游泳的部份，虽然担心的话可以报浮标组，但想知道大概在游泳池可以游到什麽
: 程度以上才会是比较保险的呢？(毕竟踩的到底和踩不到底应该是差很多吧!!)
要在泳池练的话 最好是可以连续2KM不要停 时间一小时内最好
比赛前最好要有深水池的经验 有人踩不到底会恐慌紧张
一紧张整个就是未爆弹...抽筋吃水样样来 就别想完赛了
要游自由式的话 一开始就占好边线的位置
在水域中间游自由式 光是修正方向就够你游的XD
水里被踢被干拐子是家常便饭 请作好心理准备XD
: 2.有人可以分析一下：半马、半程三铁、全马、全程三铁..."操的程度"的比较吗？
个人觉得 全马>三铁>半马>半铁
三铁体力消耗很快 而且比赛时间不像马拉松那麽早
我那一场是七点才开始下水 等到骑车时已经是八点左右的事了
骑完回来差不多快十点跑步 这时跑步真的很想死...太阳一直哈哈哈...
三铁最後我是有腿力没体力 半马後段是有体力没腿力XDD
: 3.台北县市有没有推荐练习的好场地，刚好可以游完泳後接着在附近骑车和跑步
健身房吧...安全又省事
: 感谢高手赐教~
三铁比完很爽 有爆炸的感觉XD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.6.87
1F：推 synchronous:我游泳非常烂时 (刚学好)，就去玩三铁了 06/19 13:20
2F：→ synchronous:那时大约 1500m 要游 55min~1hr，且完全没游过开放 06/19 13:21
3F：→ synchronous:所以我前两场都带鱼雷浮标，後来习惯开放水域及速度提 06/19 13:21
4F：→ synchronous:升後，才比较安心不用浮标游，没把握的可带浮标作变通 06/19 13:23
5F：推 elevenpig:我也觉得标铁比半马累一些 06/19 17:03
6F：→ elevenpig:全马就远比三铁累多了XD 06/19 17:04