作者patiencehmd (鱼儿中的烘焙王)
看板Road_Running
标题[问题] 请教关於三铁的一些问题
时间Sat Jun 18 23:43:36 2011
小弟目标希望明年可以参加冬山河的半程铁人三项
所以今天特别去观摩一下赛事
看完後真的是热血沸腾~
但有几个问题想请教版上高手：
1.游泳的部份，虽然担心的话可以报浮标组，但想知道大概在游泳池可以游到什麽
程度以上才会是比较保险的呢？(毕竟踩的到底和踩不到底应该是差很多吧!!)
2.有人可以分析一下：半马、半程三铁、全马、全程三铁..."操的程度"的比较吗？
3.台北县市有没有推荐练习的好场地，刚好可以游完泳後接着在附近骑车和跑步
感谢高手赐教~
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◆ From: 114.42.158.127
1F：推 AllenSue:跟原PO大有着相同的疑问~~>V< 06/18 23:48
2F：推 thenick:游泳可以去松山运动中心深水池体验~ 06/18 23:54
3F：→ sonico:要会采水(立泳)会比较安全. 06/19 00:26
4F：→ sonico:不过看到下篇水踩的到底,好像不会也没差 XD 06/19 00:27
5F：→ sonico: 说 06/19 00:27
6F：推 criky:可来 IRONMAN 版~ 06/19 00:29
7F：→ criky:1.游泳的部分至少能连续游完赛程距离，最好能游1.5倍距离 06/19 00:33
8F：→ criky:2.铁人赛有游泳卡位游歪、单车爆胎或路上交通意外的风险 06/19 00:34
9F：→ criky:若不考虑技术问题，体力 全马>半马>=全程三铁>半程三铁 06/19 00:36
10F：→ criky:以上是个人意见~~ 06/19 00:36
11F：推 nero:今天跑完冬山河铁人半程接力的5K~感觉上不到5K~大家觉得呢 06/19 01:11
12F：推 an123456781:话说三铁的各项距离 是多少呢 06/19 01:11
13F：推 WMX:同意criky，我觉得体力消耗上113KM~=全马, 51.5KM~=半马 06/19 08:17
14F：→ WMX:不过要看游泳和单车技术如何， 06/19 08:18
15F：推 WMX:个人觉得:三项转换时较容易抽筋，但马拉松跑到後来腿会比较痛 06/19 08:26
16F：推 sky987:听说脚踏车接跑步的时候容易抽筋 06/19 08:46
17F：→ broadlin:我用GPS手表测到的跑步距离是4.2KM 06/19 21:48
18F：推 nero:感谢楼上b大的分享 06/19 23:38