网志无音乐版: http://banco.pixnet.net/blog/post/29138763 轻烟薄岚永和山， 连周征战半马三， 若问步履蹒跚否， 春雨袭来湿满衫。 ◎一日潮男有感 趁着夏日来临前，一连三周报了半马（前两半马为佳里北头洋、Salomon X-Trail），而 永和山水库环湖马拉松即是三连半马的最後一场。 连日的大雨，一度让我踌躇不前，虽然不是没在雨中跑步过，但想到最近的滂沱雨势，不 禁让我有却步的念头。比赛的前一天，新竹的雨势似乎没有停歇的迹象，撑着伞伫立在苗 客的售票口前，心里一横，买张票跳上车，直奔永和山水库旁的头份。这日借住高中同学 张eda的家中，省却了一日住宿费用。几周前的通话发现他家离永和山水库很近，机车五 分钟可达，望着张eda成堆的短跑竞赛奖牌，希望借宿一宿能分得他三成功力。 清晨五点，手机的闹钟唤醒浅眠的我，双眼惺忪地站在窗前，听着外头浠沥浠沥的雨声， 心头闷了起来。更闷的是，我找不到客厅的开关，摸着黑把早餐囫囵吞了下去，一个面包 、一碗麦片，期望那不太想开工的肠胃能在开跑前能把食物消化完毕。5:40跨上机车，此 时雨势停歇，没披上雨衣即骑往会场－新兴国小。甫到大门口，已见大群跑者动身前往相 距百公尺外的起跑拱门，赶紧停好车并寄物，思索了三秒後舍弃携带轻便雨衣的念头，只 抓了一顶帽子戴上就尾随群众前往起跑处。因为起跑处位於丁字路口，晚到的跑者根本排 不进拱门後，我索性站在拱门前，很不知耻地享受率先起跑的优待。 在苗栗县长简短的致词後，约六点鸣枪起跑，大批跑者兴奋地从拱门鱼贯而出，穿过一段 街弄後拐个弯，接上永和山水库的环湖道路。一开始迎接跑者的是一段不算短也不算长的 上坡，对於已接受过双溪樱花马和Salomon X-Trail洗礼的我，这段上坡已不构成威胁， 爬完坡并没有觉得吃力。当上升到一定高度後，环山道路开始不间断地上下坡交替出现， 但每段上下坡的长度并不长，换句话说，大腿前後侧的肌肉群可以交替使用，比较不容易 感到疲累。望着群山交叠、山岚涌现的佳景，辅以湿凉无雨的气候，跑起来好不畅快！平 常不戴帽子的我，数次将帽子摘下，享受奔跑当下，拂过脑门的那一股沁凉。 本次赛会贴心地每约三公里设置一处补给站，这不同於以往赛会的五公里一站，此举能让 跑者以平常更高的配速前进。这里偷偷说一声，出发没多久看到的第一个水站其实是给全 马第二圈使用的。水站备有矿泉水、运动饮料、西瓜、小蕃茄，到後半段并开始有盐巴， 拿着甜又多汁的西瓜沾上些许盐巴吞下，人间美味，力之泉源！因为天气阴凉潮湿，进水 站补给的时间并不久，粗估不到20秒旋即离站，踏上下个大啖西瓜的旅程。基本上我不管 口渴与否，每个水站必定喝两杯水，因为我把”当你觉得口渴时，身体其实已缺水”这句 话谨记心中。 这次的折返点并不在10.5公里处，而在环湖过程中岔到一条路况不甚好的小路上，此段路 面坑洞稍多，并有积水。顺着下坡一路而下没多久，即见两辆引导机车迎面而来，替领先 的蒋介文开路，而随後的则是在十八尖山见过几次的陶大瑜，在交错的当下，有种“我跑 很快，我没被海放“的错觉在心里萦绕，随着时间的逝去，一直不见折返点的踪影下，才 把自我感觉良好的我打回凡间，”别怀疑，真的被海放了“。好不容易到了折返点，在接 到信物前，一位阿伯骑着机车沿坡而下，不耐地按着喇叭，并与折返点工作人员发生一点 口角，阿伯对於跑者占据路面充满怒气，好在工作人员应对得宜，没有将冲突扩大。拿到 信物的当下，心中不禁想起跑友常说的一句话：在台湾，马拉松的封路永远得不到尊重。 顿时诸多想法涌上心头，怀着复杂的心情爬坡，此时雨开始落下，冲淡那未解的愁闷。折 返点後的这段回程爬坡我略感吃力，脚下的越野跑鞋开始偶尔打滑，为了跑出好成绩，硬 是不停下脚步，因为我知道回到环湖道路後，将会是一连串的下坡和平地。 回到环湖道路，雨势开始变大，帽沿滴下的已分不出是汗水还是雨水，袜子已湿成一片， 但因鞋子不太吸水之故，跑起来没有什麽不适感，不像一般鞋子吸水後会噗滋噗滋响。虽 然最後的路线大多是下坡，但我一向不是个很好的下坡跑者，总会下意识地放慢速度，有 趣的是，这时超越我的跑者大多是别着红色号码布的全马跑者，绿色号码布的半马跑者倒 是不多见。绵延不绝的下坡止於永和山水库蓝色大门，接下来则是非常普通的平面道路， 路旁的住宅渐次地多了起来，提醒跑者终点将近。约在终点前五百公尺处，全马与半马分 道扬镳，全马跑者继续环湖第二圈的爬坡，半马跑者则直奔位於新兴国小操场的终点。就 这样，在哒哒哒的跑步声陪伴下，在最後的直线柏油路加速，转个弯从新兴国小侧门进入 校园，踏上PU跑道绕个弧线，以1:58:36完成夏日前的最後半马。 [图:最後几公尺] [图:终点拱门] [图:冒雨看成绩] [图:还不错的成绩，半马132名] [图:大会揪感心，提供姜茶] 赛後听说有人跑错路，好奇之下比较了GPS路线和报名简章上的路线图，发现路线有异， 从下面两张图可以发现，原本规划的”内埔道“并不绕行，而折返点的设置点也有更动， 虽然简章上的图跟实际路线有差，但报到时所发的秩序册附图倒是正确路线无误。 [图:GPS所测量的路线] [图:报名简章上所刊载的路线图(其实超过半马距离)] [图:永和山水库半马配速示意图] [图:永和山水库半马高度示意图] --

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