作者jimson75710 (jimmy)
看板Road_Running
标题[心得] 苗栗永和山水库马拉松
时间Sun May 15 17:12:46 2011
今天一开始跑的时候,有飘着毛毛雨,时大时小,到後面跟本是倾盆大雨....
这是我第一次在雨中比赛,看到下雨就有预感天可以破PB了,可能是小时候有练
游泳的关系吧~全身淋的湿答答的觉得很舒服,坡度的话是比葫芦墩好跑,
我也在2个礼拜前有跟朋友去大雪山一路上坡跑到35KM收费站那,所以这场跑起来
整个很有信心,当然那是练习完右脚底好像有点发炎,所以在比赛前3天就想说
尽量休息不要跑了,没想到今天跑起来体力觉得好饱满,不知道跟休息有没有关系
脚底也不会痛,不过这场的柏油路真的是有够烂的....不是坑坑洞洞,不然就是
烂泥巴,正常的柏油路也不平,感觉刺刺的那样....补给我是没甚麽注意看...
因为我只喝水跟舒跑,好像还有盐巴,番茄,香蕉,对我来说是OK啦
一路上不敢看手表,除了21KM那里看一下大概花了104分钟吧,在来就等到有人大喊
剩下600M,我才看了一下手表...真的破PB了 最後3:22:15 又捡到最年轻那组第3名
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◆ From: 122.125.60.106
1F：推 phylin:厉害!!! 恭喜得奖!!! 05/15 17:15
2F：推 northkk:恭喜破PB+得奖~ 05/15 17:38
3F：推 owingo:恭禧！ 05/15 18:47
4F：推 loveloser:神! 05/15 18:52
5F：推 banco:跑好快, 恭喜! 05/15 19:20
6F：推 ppsj:恭喜! 05/15 19:27
7F：推 nenb:厉害~~ 05/15 19:53
8F：→ nenb:这成绩在别组应该也可以得名 05/15 19:53
9F：推 criky:恭喜得奖~~ 05/15 20:27
10F：推 soccer2005:恭喜 这成绩超强！ 05/15 21:03
11F：→ koang:恭喜得奖 05/15 21:11
12F：推 naxy:恭喜得奖还有破pb 05/15 21:20
13F：推 weiyea:厉害厉害!!强者～ 05/16 06:46