个人第三差的成绩: 4:42 冏 今天是母亲节，照理应该陪母亲才对，不过还是报名了这场马拉松 想说快点跑完回家就好，不过人算不如天算，最後爆得很惨烈 这一场可能是母亲节的关系，一堆3小时内的高手都没有来 第一名是丰原慢跑的，不过我不知道姓名 :P 大约在第三圈回浮洲桥时，第一名就把我超过去了，大概落後10km 最後剩2k的工作人员很好玩，还说母亲在家等了，跑快一点之类的，让我又有了动力 这一场的路线如果是台北人应该熟到不能再熟了，连我这个新竹人 都来这条自行车道跑好几次了，简单说就是绕圈赛，城林桥跟污水处理厂之间的折返 共4圈，一圈约10km 一开始状况还不错，大约前25km都算是领先集团，但在第三圈污水处理厂那边开始 脚痛了，其实会脚痛不奇怪，因为前两周就开始发生了，但没想到这场来得这麽快 心肺在这场都没问题，但就是因为脚痛真的没法加速了，後来太阳出来也让我跑 得更慢，最後10km花了我约1hr42分。 追根究底，脚会痛也许跟两周前穿五指鞋跑八卦山马有关 (不是五指鞋不好，要怪我脚力太弱还硬要逞强拿来跑全马) 跑完八卦山马之後，当天晚上我的右脚(靠脚踝处)像是打篮球扭到那样，会痛而没 办法好好走路，但没有肿起来就是了。後来隔天冰敷之後，有稍微好点，到星期三 就跟没事一样又可以正常跑了；但5/1的舒跑杯在跑完9k之後又开始觉得痛痛的，果 然下午又像扭到一样走路会痛，也是马上冰敷了之後，隔天就大致好得差不多了 星期二也可正常走路，比起上周要快了一天。 接着就是今天了，跑到25之後又开始痛痛的，变成步兵用走的休息，不敢太用力跑 想说只剩一趟多至少要拿奖牌回家，不能落马 就这样走走停停，到最後回程时居然脚比较不痛了，但只是暂时的假象 当我完赛後，身体放松下来还是觉得脚卡卡的，但没上周/上上周这麽严重就是了 结论： 1、高手也是有爆掉的时候，今天看到两个我知道在330以内的选手都爆了，时间跟我差 不多，还有一个不知道是不是受伤都用走的，最後2k就把他超过了 2、有人知道我的病痛是怎麽回事吗? 3、马拉松是谜样的一项运动，永远不知道会发生什麽状况 4、补给很赞：虽然这次没有大量的蛮牛，但我只要看到都会喝个几杯，冰豆浆也很好喝 5、完赛纪念品很优：还没拆开看，但袋子是大黑松小俩口的牛轧糖；便当很好吃 6、浮洲桥下的冰块真是佛心来的，看到後超感动的,赛後的冰仙草超赞 --

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