作者cyr1216 (面子一斤值多少)
看板Road_Running
标题[心得] 第九届舒跑杯 挑战成功.
时间Mon May 2 21:03:45 2011
比赛前一天拖到12:30才睡 凌晨3:30就被闹钟吵醒了..
就起来看路跑板..
弄一弄差不多4:20从家里骑车出发到市政府
一路上都没什麽车但红绿灯倒是遇到不少
大约五点到达广场 原本还担心车没地方停 结果一看很空阿..
就迅速往广场移动了 边移动边吃早餐
此时天色还是昏暗的 不过场边已经有不少人在准备了
抬头看市府上的钟 显示5:09.
突然有种好感动又好热血的FU..大家都是来跑的耶..
然後看看周围的环境顺便去摊位买了衣保袋.
起跑前的热身操做的很努力 还没开始跑就好喜欢这个活动了
整个气氛非常好 水很多 流动厕所也乾净
(不知道大会有提供水 还带了一罐好大罐的矿泉水过去 很傻)
呜枪起跑前真的好紧张 看大家蓄势待发的样子
结果一起跑 真的是没什麽动 我还用走的 想说省一些力
等距离有点拉开後才开始跑 没想到跑一段後又塞车了..
因为没带表根本不知道自己跑了多久 只能一直盲目的往前跑
途中有听到一个跑者说"9分钟了 才跑1公里"
心想真冏 人挤成这样往前冲好像很花体力 就索性跟大家一起拖着跑
後来好像是到了大圆环那边吧 距离逐渐拉开了
已经可以维持平常练跑的速度往前冲..感觉都满OK的 只是人真的很多
要超越人群还要蛇行 又很怕撞到人
然後大概跑到三公里处 就看到对向车道有人折返了
一时很傻眼 他是从安全岛直接切过去吗? = = 速度真的快到可怕
我知道9公里有些高手都在30分钟左右完赛
但亲眼看到就跟撞鬼一样 觉得好不可思议..太强了吧!!!!!!
想说我都还在等折返点 这些人就要跑向终点了 差的真的是有点多..
然後又跑了满长一段时间
远远看到折返点三个字 都快哭了 没想到已经跑过一半体力还很充沛
就领了信物手环..此时也不觉得渴
经过补给站就没喝水 怕停下来体力会乱掉 = =
结果跑了一段後发现不妙我口渴了 但就再也没有水站了..好惨
然後觉得越来越累 脚很重的感觉 平常跑PU 太有弹性被宠坏了
一跑柏油地面 鞋子的弹性好像全没了..
天气又是闷到爆 就只能放空的一直往前 告诉自己一定要成功
然後听到开南商工的在喊加油 想说听到加油声应该是快到终点了吧
没想到又跑了一段 才看到7公里的牌子
都快哭了 居然还有2公里 2公里说长不长说短也不是那麽短阿..
就再跑跑跑 居然完全没办法加速耶 整场一直维持均速慢慢跑
都无法体会别人说的"配速"是什麽感觉 我很怕我加速後会跑不完全程 = =
终於又看到1公里的牌子 迟迟还是没等到拱门..就再奋力跑
再撑一段後终於看到拱门了 但好像在山的另一头一样 都追不到 !@#$%^&
於是快进终点站时我居然发现我有办法加速了 = =
最後拿到435名的名次卡 抬头看时钟上显示 07:03....
居然超过1小时了 平常练习还有过1hr内的记录 不过有跑完还是很满意了..
经过这次洗礼後 真的有够佩服自己的决心跟毅力以及行动力
回家还买了猪肉满福堡加蛋来吃 心情真是一整个爽快到不行
然後洗个澡倒头就睡了...
年底不管练的如何 我一定要报半马 就给他冲下去吧..
对了..觉得这次大会好像把所有女生都分在红组 还有60岁以上的阿伯.
看男生组竞争都好激烈 女生组好像有跑完就有名次卡的样子
红组名次卡有发到1200名 而且还发不完..
重点是名次卡还有跳掉 不知道这些人是不屑贴上去还是怎样.. = =
总之是很不错的经验阿..开心阿!!
希望明年舒跑杯能跑进一小时内 加油加油阿..
也恭喜所有顺利完赛的板友..
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◆ From: 118.167.111.30
1F：推 coolwoods:恭喜初路跑完赛唷~~以你目前实力再练习的话~年底半马 05/02 21:13
2F：→ coolwoods:我想不是问题~~~ 05/02 21:14
3F：推 carl3104:原来名次卡是男女有别啊... 哭哭 05/02 21:17
4F：推 DJDao:恭喜初次路跑完赛! 05/02 21:47
5F：推 carl3104:初次比赛顺利完成之後就会想一直报了XD 恭喜哟~ 05/02 21:52
6F：推 okekidasuka:以为名次卡没用~所以在家就先拔掉 冏 05/02 22:43
7F：→ tyyo:疑 @@ 我好像是你後面几号耶~~~XD 05/02 23:14
※ 编辑: cyr1216 来自: 118.167.111.30 (05/03 00:02)
8F：→ nenb:第一次没有拿到名次卡的比赛 冏 05/03 00:13
9F：推 civilian5566:女跑友越来越多,真好! 05/03 07:10
10F：推 BlueRyo:推亲眼看到就跟撞鬼一样…看到有人折返真的吓到了 05/03 08:33
11F：→ BlueRyo:还要哭哭一下，初次路跑没拿到名次卡QQ 05/03 08:35
12F：推 merice:推我也是一路放空向前~~~30分钟9k的跟鬼一样 05/03 09:54
13F：推 koang:恭喜初路跑完赛~其实不用等到年底,入秋後就能跑半马了 05/03 09:57
14F：→ koang:找一场平路的,现在时限都3小时,跑走都能完赛的 05/03 09:58
15F：推 carl3104:三小时不算宽松吧 现在很多半马时限都是4小时 05/03 10:09
16F：推 koang:是阿~路协的好像就4小时(像古都),那时限真的松的夸张XD 05/03 10:12
17F：→ koang:快走的速度就差不多6km/hr,快走都能完赛 05/03 10:13
18F：→ koang:只是应该没人想快走4小时= = 05/03 10:13
19F：推 fuee:红组真的有发到1200名吗？我也是初次路跑，太开心了，边跑边 05/03 10:21
20F：→ fuee:拍，想留下纪录，但抵达时却比自己平常练习多花了快10分钟， 05/03 10:23
21F：→ fuee:但还是很开心，期待下次的路跑 ^^ 05/03 10:23
22F：推 ducky76719:拿到名次卡的时候真的很大悦!!!话说出发前快被大家的汗 05/04 09:55
23F：→ ducky76719:薰死了...人真的有够多的多... 05/04 09:55