Road_Running 板


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问这个问题好像有点怪怪的,因为我真的是一个肉脚~XD (5K跑大约30分钟) 只是昨天去大坑参加舒跑健行,然後现在心中就突然冒了一个想法..... 跑 山 路 ! 这一两年来跑来跑去,顶多都是在操场跑3K或5K这样跑,上学期我尝试了早晨跑台中 市区10K,偶尔跑了几次也算蛮棒的(只是会一直吸废气)。 结果上学期左膝受伤(可能是跑舒跑盃10K时受伤的)後,我就很少跑步了,目前脚应 该是好了,最近跑个几次脚都没问题,不过还是蛮怕又受伤的。XD 之前因为旧鞋子已经磨平到极限了,所以在二月一日时我用自己的打工钱去买了一双 NIKE DUAL FUSION ST(型号407853-004),目前也用这双鞋子跑了几次操场及参加一 场健行活动。 再四个月就要22岁的我,大学生活因为跑步而有了些乐趣,这一两年来开始认真的跑 步,真的觉得很开心,而且用自己的打工钱买了这双鞋子也有想要带它去做更多的挑 战,同时也测试自己的能力如何,所以我想挑个空闲时间去挑战跑山路,反正趁现在 还年轻,也趁现在还是学生,去挑战一下自己也不错,不管结果是如何都没关系,重 要的是想获得一些经验。 所以想问各位前辈,台中有没有那里适合◢第一次◣跑山路的? 希望是从一中街搭公车能到的地方(因为自己没交通工具)。 有想过去大坑的山路跑跑看,但是如果依照昨天去大坑健行的路线跑,不知道自己能 不能够胜任呢? 不过光是认不认得路就是一个大问题了!(路线根本是九弯十八拐阿~XD) 希望各位前辈能帮我一下喔,谢谢。 --



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◆ From: 118.170.153.2
1F:推 ymst:中科都会公园可以试试,不过距离不长 04/10 23:42
你说的是台中都会公园是吧? 忽然有一种好遥远的感觉.......XD
2F:推 ckHuang:葫芦墩听说这次路线有点硬 你挑些路段跑就可以啦 04/10 23:42
丰原阿....不熟路....而且也不知道市区公车有没有开到那里...(汗)
3F:推 koang:其实市区有些路段也会有爬坡,先试试那种再来找山路较好 04/10 23:45
4F:→ koang:不然平路就跑不远,直冲山路可能没1K你就想用走的了 04/10 23:46
这....我不得不承认真的有道理....不过除了往东海那边有坡之外....我这边还真想 不到哪里有坡耶...(汗)
5F:推 wjd:大坑我有跑过三次 从北坑路Okm到中正露营区 差不多6km多 04/10 23:50
6F:→ wjd:再跑到心之芳庭 这条山路不错 只是有时候会有野狗吠 04/10 23:51
你是指北坑巷吗?(因为Google地图只查到北坑巷) 可以再说详细点吗?我可以参考一下。
7F:推 oceanus998:彰化银行山凤山寺 只有一条又不会太陡 04/11 00:27
等等....这.....这是在彰化吗?@@
8F:推 nchuh:之前跑中科杜拜水塔(科园路),屁股很酸 XD 04/11 08:05
这似乎是在台中都会公园附近是吧? ※ 编辑: timlin1989 来自: 118.170.127.16 (04/11 11:12)
9F:推 owingo:可以到雾峰吉峰国小後山的一线天去练跑! 04/11 11:23
10F:推 bagamanslim:雾峰还可以跑朝阳後山或是省议会 偶尔可以看到我喔 04/11 12:21
唔...雾峰好远...以後有机会去看看~
11F:→ std31141:先准备交通工具比较实际@@ 04/11 12:51
我的交通工具就只有"双腿万能"及公车...... 我想老妈不可能让我从台南带机车或脚踏车上来的......|||
12F:推 jimson75710:还好我住彰化~有139可以跑~一路跑到南投 04/11 20:36
※ 编辑: timlin1989 来自: 118.170.137.181 (04/12 15:04)
13F:→ franktassone:台中HASH... 04/12 16:53
14F:推 snowblack47:我之前曾跑过大度山的坡,从沙鹿到中转来回,聊胜於无 04/13 09:29







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