之前是膝盖痛，不过休息几天就好了 结果现在变成脚踝痛，位置是右脚外侧偏後靠近凸出的骨头後面凹下去的地方。 时间约是在3/20凤山马跑完之後，因为想说马拉松完身体总是会有几处不舒服 的地方，休息几天就好了，可是到现在快两个礼拜仍然隐隐作痛。尤其是走路 前脚掌着地用力的时候，以及脚掌想往内翻转的时候更有感觉。在那之後只有 跑过一次，觉得不舒服就停了。 今天去看了屏东市博爱路上的陈x昌医师後，他先用一个应该是超音波的机器检查 我的脚踝，然後看着萤幕说「这是旧伤造成的，你看白白凸起来的部分，就是 骨质增生造成的」，细节大概是这样，然後我还听到什麽关节炎、骨刺之类的 名词，於是我就很紧张的问医生会不会好，医生的回答是「要完全复原是不可能 的，想想王建民就知道了，不过人家是职业的，那你就减少运动量，然後多热敷 ，换好一点的鞋子，能减缓这样的情况」 我顿时心冷了一截，在回家的路上一直想着是不是会一直痛下去？以後还能不能 再跑马拉松？然後打开他给的药，发现里面只是肌肉松弛剂、胃药、消炎药…我想 大概也不用吃了= = 所以在求助无门的情况下想问问看有没有跑友以前有过类似的经验，然後提供一些意 见!我好担心以後只能真的「慢跑」了… --

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