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网志版http://blog.xuite.net/donald.lien/blog/43615882 2011年芦竹100迎春越野半马   「芦竹100 迎春越野路跑赛」是去年「芦竹春之颂越野路跑赛」的进阶版,新 增了42K 的赛程,起跑点与路线略有变更,有兴趣看我去年纪录的朋友,不妨点这一 篇〈2010年芦竹春之颂越野半马〉http://blog.xuite.net/donald.lien/blog/32184848   今年我照例是跑21K,而且会跑得更心安理得,想想若比赛只有21K,那有落居吊 车尾的风险,万一一路被撤哨的工作人员催促就不好了,今年有42K 的勇士在,说什 麽都有很多人会比我晚回来(真是相当没有志气的想法)。   去年说不上风和日丽,至少是阴凉适合跑步;今年就算用凄风苦雨来形容也不为 过了,下南崁交流道时看到远方的建筑物上有温度计,大大的红字写着「9 ℃」,加 上阴雨没有要停止的迹象,真的是感到相当不妙。   起跑点设在台湾最古老的财神庙「五福宫」前广场,起跑後先跑一段很长的长兴 路与南山路,然後右转进入乡间小道,接下来就是芦竹路跑最具特色的大斜坡与登山 越野路线啦!我照例遇到大斜坡就用步行,缓坡就起跑,这样也撑了很长一段时间, 而原先预计在越野路线可以享受林间穿梭的乐趣,却因下雨而泥泞不堪,跑完这段路 鞋子就脏兮兮了。   鞋脏哪是问题,後面至少还有三分之二的路程可以淋雨、踩水洼把鞋弄乾净。果 然不出我所料,鞋子跑一跑就乾净了,路上总是有那种不知该往哪里闪的水洼,就只 好一脚踩进去了,反正头湿衣湿袜湿,也不差鞋湿了。   过了越野路线後就几乎都是上坡,一路前往台北高尔夫球场的折返点,去年天气 好,还可以见到球车跑来跑去,今年下雨,就只见绿地未见球友了。跑到折返点时我 看了一下里程,约12K,我正纳闷这样回去不就24K了吗?这里程是不是有误啊?   回程几乎是下坡,不久後就解决了我的疑惑。原来是回程路线就不越野了,去年 是去回程路线一样,都有一段越野路程,今年则只有去程需要越野,而这样设计我觉 得很好,才不会跑得慢的21K回程与跑得快的42K第二趟会在越野道路上狭路相逢,不 好闪车。去年的12K与21K在越野路线就有比较狭窄的会车,有点危险。   就在我边跑边饿、边跑边冷的情形之下,硬拖着沈重的步伐还是回到终点了,时 间是2:35:06,居然打破我有史以来的最差纪录......对照一下GPS表,里程是22.49K ,没想到我去年怀疑里程不足21K,今年马上就补一段给我跑,这也太灵了。21K总名 次是170名,我数了一下大会手册,半马共有403人报名,但我怎麽想都不觉得我身後 有233个跑者,想来我是赢了不少没来的跑者了吧!   全马共430人报名,半马共有403人报名,7 K共773人报名,这麽说来越野组比健 跑组还多人耶!看来越野路线比起只跑大马路的7K还具吸引力哩! --



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◆ From: 114.32.187.187
1F:推 ryanchan:有大会手册?我礼拜六报到时怎麽只给我一件排汗衫而已? 03/28 11:06
2F:→ ryanchan:回程感觉比去程更冷,我的手冻到使不上力绑鞋带... 03/28 11:07
3F:推 sunbiba:原来折返点是12k..害我边上坡边骂 03/28 13:30
4F:→ donaldlien:手册在桌上可以自取,我回家前才想到赶紧补拿 03/28 18:01







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