作者ccatky (云)
看板Road_Running
标题[心得] 国道马拉松之迟到的初半马!
时间Mon Mar 21 00:55:47 2011
附图版
http://www.wretch.cc/blog/ccatky/28262169
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想去年的初10k就是在国道马拉松,
过了整整一年,
我的初半马也献给了国道马啦!!!
记得去年跑10k到终点时只有小毛巾可以领,我妈还想去要大浴巾
我只好跟他解释:人家跑的是我的两倍四倍远才有得拿啦Q_Q
今年为了让老妈拿大浴巾,决定挑战半马XDDD
其实我平常很少跑长距离,因为实在没耐心
习惯跑操场,所以最多跑到15k就觉得超无聊
原本想再多跑几个月再挑战半马,不过也可能是正逢考研究所斗志高昂
某天半夜就这样给他报名下去了!!!
当然想让我妈看到我有大浴巾拿也是原因之一啦,哈
对於初半马,真是期待又紧张(第一次嘛)
早上五点准时起床,但是出门实有点赶
老妈载我一路飙车XD但是没料到民族西路因为花博而封路一大段
不知道封到哪,绕了三次决定换民权再走承德
好紧张快到6:15了,超过时间晶片就不能计时了!
最後环河北路的转弯,好心的交警让我们红灯右转了一下>"<
终於到会场门口,我赶快下车跑上去起点
灯灯,悲剧来了,跑到一半看到计时器上大大的几个数字显示00:15:00
心都碎了
到起点时工作人员说,我可以跑,只是要自己计时
好吧,报名费也缴了,人都在起点前了
不跨过去对不起自己
只好把起跑时间记起来,奔向刚升起的太阳
00:16:10
由於晚起跑,刚开始路上都没什麽人很空旷
风凉凉的又有些阳光的温暖,蛮舒服的
天气很好视野也好,看着美丽的天空跑着跑着,心情也好了些
暂时不去想没成绩证明这件事情orz
去年跑10k是往五股方向,我觉得今年跑半马往汐止方向的风景比较好!
一开始就可以看到圆山饭店,接着还有松山机场
刚好遇到一架飞机正要起飞,超近的~~~好酷
路上的补给站、水站也好多
虽然跑了21k但却不无聊~!
之前跑10k都只有水站,昨天跟老妈说路上会有香蕉饼乾
老妈还说要给我霹雳包,经过就塞一点带回来,我快笑死
结果香蕉根本都剥好的,饼乾也直接洒在盘子上,看起来真是不好吃啊!
还好我没带霹雳包
没跑过半马,不要求速度(反正也没成绩证明=皿=),目标是全程都不要用走的
所以放慢了速度跑,一路上都不太喘,倒是在心酸的过折返点後,回程时脚开始酸了
虽然刚好的回程时太阳才开始热起来,背对着太阳风又很凉,跑回来时也不觉得很热
但膝盖也有一点点怪怪的!
到後来两个水站时还是稍微走了一下喝水,过水站才跑
此外以前跑10k,都不会很想一直喝水,顶多喝一、两次,喝太多会感觉肚子在翻滚
今天跑路上至少喝了四五次,有舒跑真好~也吃了一小段香蕉
看到补给站真是件令人开心的事情
最後5k的时候,被跑全马的两名肯亚选手超过了!!!
实在太威
这时脚更酸了~~~开始很不爽跑这麽辛苦但是没有成绩证明(怒)
可是想到我妈在终点等了好久
我不能停下来!!!
4k...
3k...
1k!!!
天啊看到终点了
迈开脚步冲啊~~~(也没办法冲多快哈哈好累)
02:41:50
拿到大毛巾和奖牌很满足,开始寻找很小只的老妈
YA!第一次完成半马!
这样子算下来成绩是02:25:40
我觉得很满意了ˊˋ
只是没有成绩证明的初半马真的很哭哭
跑完虽然很爽但是是个臭脸
(见照片XD)
哈哈
没关系,以後再挑战吧!至少今天我还是成功了!
跑完可以领矿泉水、舒跑、椰子汁+餐盒、香蕉
餐盒里面有三个面包都...不怎麽样,椰子汁我也不喜欢ˊˋ
最後,虽然之前找老妈他都说起不来
但结果还是陪我一大早起床、送我来会场然後拿着相机,大太阳底下在终点等我帮我拍照
真的很感动老妈我爱你!
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◆ From: 220.136.67.128
※ 编辑: ccatky 来自: 220.136.67.128 (03/21 00:56)
1F:→ sonico:挖污,你好久没出现拉 03/21 00:57
2F:推 carl3104:C板妹必推~! 03/21 01:13
3F:推 goathert1130:真的热到 椰子汁味道怪怪+1 03/21 06:20
4F:推 runnerhan:有机会也要去北部跑马... 03/21 06:50
5F:→ coolwoods:我也没跑过国道马~真想跑一次看看~恭喜完赛呀~ 03/21 06:58
6F:推 loveloser:建议提早两小时起床 对生理上比较好 慢慢吃点早餐 动一 03/21 08:36
7F:→ loveloser:下 再提早一小时到场 寄物 排厕所 再动一下 最後稍微休 03/21 08:38
8F:→ loveloser:息一下 再吃点小饼乾准备开跑 就不会来不及了 03/21 08:38
9F:推 criky:恭喜c板妹初马完赛 03/21 09:07
10F:推 synchronous:好久不见XD 恭喜初半马完赛~ 03/21 09:46
11F:→ ckHuang:跟我一样差点赶不上开跑 03/21 09:48
12F:推 regeirk:我成绩和你差不多 2:24 不过我最後有赶上关门时间!!! 03/21 09:56
13F:推 jason12308:好正!XDDDDD 03/21 10:30
14F:推 civilian5566:恭喜啊! 进入半马了,以你10K的实力,有练应该能进2HR 03/21 10:54
15F:→ ccatky:早起好难阿~orz!!! 03/21 12:15
16F:推 Aidrux:是个会慢跑的马尾 请务必多跑一点^^ 03/21 12:33
17F:推 cyr1216:推一下第一次挑战就成功!!! 强到爆炸 03/21 12:57
18F:推 naxy:恭喜初半马完赛 03/21 13:07
19F:推 awai1987: 是个会慢跑的马尾 请务必多跑一点^^ 03/21 13:37
20F:推 imgod:研究所考试加油呢!! ( 别像我为了研究所放弃跑步三年>_< 03/21 15:26
21F:推 miyeon:我是个被限制路跑自由的人,我妈不会为了大浴巾而心动 03/21 16:19
22F:→ miyeon:但只要跟他说某赛事会搞大抽奖,妈妈就把我放了 囧 03/21 16:19
23F:推 catkoala:香蕉可以要整条没剥皮的喔..话说第一次半马成绩也是这样 03/21 19:36
24F:推 catyun:c板妹有成绩喔..可以跳脱悲情了....(洒花) 03/21 21:38
25F:→ ccatky:上礼拜刚放榜,已经上啦~XD 03/21 22:15
26F:→ ccatky:天啊真的耶有成绩耶!!!出发前工作人员好像有记我的号码 03/21 22:17
27F:→ ccatky:,原来有帮我记!工作人员真好心!还比我算的少20秒XDDD 03/21 22:18
28F:→ ccatky:超开心啊啊啊~~~ 03/21 22:18
29F:→ ccatky:to白兔 所以有大抽奖的比赛比较会看到你罗XD 03/21 22:19
※ 编辑: ccatky 来自: 220.136.67.128 (03/21 22:20)
30F:推 DJDao:恭喜~! 希望身边的女性朋友有一天也能喜欢上跑步 03/22 03:18
31F:推 sunpo:看到女孩子喜欢跑步真开心:) 03/22 16:35
32F:推 miyeon:其实我不爱抽奖,但只要是我参加的赛事都一定「强迫抽奖」 03/22 18:15
33F:→ miyeon:目前应该会跑亚瑟士、NIKE跟salomon 03/22 18:16
34F:推 cyr1216:强强!! 推一个.. 03/22 19:09
35F:→ ccatky:强迫抽奖XD 我下一场把我妈我弟带来一起舒跑了!抢饮料~~ 03/23 00:53
36F:推 miyeon:想过要参加舒跑,蛮想打破去年纪录,这样做的话会把赛事 03/24 01:47
37F:→ miyeon:排太密,家庭风暴免不了了... 03/24 01:48