作者jacky2976 (我很老很坏很帅)
看板Road_Running
标题[心得] 凤山跑三校半马 我来开炮
时间Sun Mar 20 19:10:17 2011
去年有报半马
今年还是报半马
去年最後爬坡段 我走了一大半
今年最後爬坡段 我还是走了一大半
没怎麽练习 这样的成绩我早就预料到了
设备还不错 跑完还有热水洗 先前早知道 所以都带了沐浴用品啦
跑完冲洗一下 还可以看表演 真是爽字可以形容
总体还不错
以下我一小段抱怨文
今年没有餐盒 是园游券
30 20元各一张
我想这不是创举 但应该是少数的方式
园游会 可以提供各种不同的选择 没错
吃的东西 是我太挑吗? 看起来不好吃
选了二样还真的是....园游会卖的口感
而且 不能找零 可以加现金买
一份 40 35元 要怎麽买? 加现金10 5元
出来跑马 我还真的没带钱:(
最後 我眼光不好 挑了两样 吃了一半 就丢垃圾筒了
我还是觉得餐盒好
PART2
我是跑半马 所以水的补给 (每5K的水站) 我都有进站灌水
听几位跑友说 跑全马的每5K补一次 在第二圈就受不了
虽然每隔一段距离 都有官兵摆个小桌子补水 不过 常常...补光了
加上8点过後 太阳公公出来了
很多跑友 在最後的6公里 看到湖水 会想跳下去喝吧
(虽然 全马标准是5KM一水站 不过 这算是半职业的标准了吧)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.20.210
1F：推 runnerhan:发餐盒比较好+1 03/20 19:12
2F：推 taomy:我也想炮一个，沿路补给满烂的..连爪爪都没有... 03/20 20:06
3F：推 grioo:跑完还是便当比较好 03/20 20:22
4F：推 naxy:发便当比较好+1 03/20 20:38
5F：推 coolwoods:那一定要自己补钱~买了饮料之後还真找不到20元的热食~ 03/20 21:47
6F：推 criky:便当好~今天喝的30元西瓜汁=西瓜水,回台南买15元的好喝多了 03/20 21:57
7F：→ naxy:拿30元园游券买到很"稀"杨桃汁，只由颜色像味道一点都不像@@ 03/20 22:12
8F：→ naxy:喝完~完全没想吃东西的FU 03/20 22:13
9F：推 sunbiba:我有看到香蕉..可是没吃 西瓜很甜 03/21 02:08
※ 编辑: jacky2976 来自: 219.70.20.210 (03/21 19:26)