麻烦大大们先参考图片磨损度 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=gogogo722&b=1&f=1880145788&p=4 使用里程：约750k以上(因为没实际纪录所以只取大概..只会多不会减) 使用地区：柏油路居多，红砂操场少许，还有辗过极少部分的防火砖和狗大便... 不知道前辈们认为跑750k这样磨损度正常吗? 都是伤亡在双脚脚跟外侧，尤其是右脚黑胶部分以削去一些(双脚前缘完整无比...) 因为目前在考虑是否更换跑姿 但是在这几天练习下感觉很不顺畅，一开始小腿很酸(之後换用大腿)、提不起劲 在正常跑法与实际跑法，断续交错着练习，感觉双脚感觉不习惯又不太舒服 在以前跑步完全没有抽筋现象发生过，但是这几天练习让我有点想抽筋感觉.... 所以在考虑是否还需要持续所谓的正常跑(会许个人算是怪咖类型..) 但是前辈们都说，改一改可以增加跑鞋耐久度，所以想请教以下问题 问题1：750k这样磨损度是否正常(177cm/70kg)? 问题2：再没任何身体或脚步有受伤情况发生前，我还要硬改脚步吗? 问题3：前辈们都跑多少里程更换新鞋呢(指完全不能跑现象)? 还有关於 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=gogogo722&b=1&f=1880145789&p=5 时光倒流~回想起当初穿他时.. 右脚洞缘有破损...(印象是新买来跑不到20k就裂了...) 目前(750k後的)左脚洞缘完好! 疑问：洞缘伤很大? 『前辈：换新鞋来跑ㄚ me：恩阿(心虚).. 前辈：那里怎有破洞?! me：恩...现在流行复古...所以.. 2人沉没在诡异气氛ing... 』 --

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