※ 引述《cyr1216 (无所事事一整个夏天)》之铭言： : 大家好.. : 5/1我报名了舒跑杯路跑9公里的活动 : 这是我第一次参加路跑 满紧张的 : 我想问的是. : 1.我慢跑至今才半年，平均每周会跑2-3次 : 到目前为止最长距离是跑8公里而已 也就操场20圈 : 我有需要在5/1试图练习跑超过9公里吗? 依你的练习量9K可以稳稳完赛应该没问题 只是时间还多 就多练练吧 : 2.平常多半是晚上去跑 : 5/1的路跑是办在白天 算算五月的天气应该还好不会很热 : 但怕太亮不习惯..毕竟猫头鹰当久了 : 我有需要找白天的机会练习吗? 还是其实没差.. 最好找个假日习惯一下白天 气温差蛮多的 : 3.第三个疑问比较无聊 : 照理说同样距离 大家的经验是不是 : 路跑时间是不是应该比跑操场时间来的短 比赛潜力阿 : 4.一鸣枪多人同时起跑 会不会很闷 = = (我最怕这个) 不会 : 对了 再问一下 万一跑到一半真的不太行 可以直接中途离席吗? = = : 还是要跟大会的人讲一声 谢谢 不想跑直接下场就可以 不过才9K 没病没痛不会跑不完啦 一下就跑完了 -- -- 夫 兵 形 象 水 ， 水 之 形 ， 避 高 而 趋 下 ： 兵 之 形 ，避 实 而 击 虚 ； 水 因 地 而 制 流 ，兵 因 敌 而 制 胜 。 故 兵 无 常 势 ，水 无 常 形 ； 能 因 敌 变 化 而 制 胜 ， 谓 之 神 。 --

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