作者coolwoods (跑马人~)
看板Road_Running
标题[心得] 双溪樱花半马
时间Mon Feb 28 00:08:28 2011
本来预定首PO心得文是要给初马的,不过今天实在是跑得太HIGH,
就来献上个人首PO了。
先感谢owingo大热心揪团,我才有机会住在双溪,
而且也恭贺他拿到分组名次(乡民都超强的阿!!!!!!),
真是又一个强者。
这场八点半起跑,早上一起来就看到大太阳,
心里滴咕着不妙,这场不只路程硬,太阳还硬要凑上一脚,
所以就抱着看樱花的心情去跑了。
起跑前巧遇soccer2005大,於是跟他一起出发,
这场在起跑点还帮选手分配分段出发,我跟soccer2005大二话不说,
排在半马(2:15~2:30)及全马(4:00~4:30)这区,
跑山路时成绩一定要自动增加半小时XDDDD。
起跑後先在双溪市区打转一下,马上就进入泰平产业道路,
这场不管半马全马,首先就是先来个8K左右要爬接近500m高度的重口味路线,
呈"之"字行的连续上坡,好久不见= =+,暖暖之後就没再碰到了。
跟soccer2005边跑边聊了大概2K,示意要他先走,
才发觉这2K就跑了16分,(拖累你的速度真是不好意思阿soccer2005大XD)
忘了到几K,"樱花....樱花耶",旁边的大哥喊着,
眼前映入的就是一棵棵的樱花树,不过听说今年气候异常,
花开季节会延後,不过确实也看到半茂盛的樱花,心情相当愉悦阿。
或许真的是太观光了,7K跑完就已经快一小时Orz,不过我却不怎焦虑,
还是一直保持赏花的心情去跑,过了8K,就开始下坡了,
身体就交给重力慢慢拉我下去XDDDDD。
说实在这条路线真的很棒,至少在我过折返点前,转个弯,或是过了一个坡,
总是会看到樱花,或是一个了望点,不自觉会赞叹真的是从最下面爬上来的吗XD,
让心不自觉开阔了起来(心室肥大???)。
到折返点折返後,怎麽去就怎麽回,马上就是来个上坡,
因为心里对路线已经有个底了,到了下坡时就开始把速度加快,
(其实也还是交给重力去拉着我跑),
特别要说的是,参加这麽多路跑,从来没遇过这麽多人在拍照的(都是全马的福利QQ),
跑友拍,旁边工作人员也拍,路人也在拍,
回程的时候算一算大概也被拍五六次了吧,
最近跑者广场一有人分享相簿可能就要快点去找了XD。
剩最後5.5K进入补给站时,噗哧,泡面出来了,
就快点拿了一杯来吃,都没吃过阿!!!!!
"妈呀好烫!!!!" 真的是热腾腾的啦,
只好边走边吃了,好不容易花了点功夫吃完,才能继续跑下去。
这场加油团队也是一段接着一段,真的是很谢谢他们,
尤其今天太阳又很大,太感动了每经过一个就会跟他们道谢,
就这样一直道谢到终点,真的是很棒的一场。
回到终点没多久,成绩证明马上就印出来了,效率真的太好了,
看到起跑温度24度,噗哧,跑回来应该也有26度.27度了吧= =+,
最後成绩是227,跟跑前预估差不多,也算是心满意足了,
虽然今年没有看到整个茂盛的樱花,但也给我相当足够的理由,
让我明年还是会再来报名,下次就不能只跑半马了。
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◆ From: 59.113.173.196
1F:推 McKing:後面都暴掉了 02/28 00:21
2F:推 sunbiba:推!风景宜人 跟城市路跑完全不同感受 02/28 00:21
3F:→ sunbiba:而且半马也有人照相 好感动 刚刚才在跑者广场找到照片 02/28 00:22
4F:推 McKing:最後暴掉之类,心想早知道带相机 02/28 00:24
※ 编辑: coolwoods 来自: 59.113.173.196 (02/28 06:45)
5F:推 runnerhan:推 02/28 09:03
6F:推 regeirk:推 02/28 09:18
7F:推 criky:心得何必拖到初马再写~有跑就写一下吧 ^^ 02/28 09:47
8F:推 owingo:推! 一路上不管是跑者、工作人员还是登山客都很热心加油! 02/28 10:25
9F:推 ckHuang:有跑就写啦 这样初马那篇才有经验写得好(泡面涨价了.. 02/28 10:32
10F:推 naxy:推啦~更期待看见coolwoods大全马的心得^^ 02/28 10:35
11F:推 civilian5566:我的经验,永慢的人服务都超好,亲切又热心 02/28 16:42
12F:推 soccer2005:推一个 期待你的初马心得喔 02/28 22:26