由於跑完的隔天就跑去日本出差了， 一直到昨天才回来。 只好留到今天才好写心得了。 -------------------~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~================================= 去年年底突然变得很冷，连台南也冷到吱吱叫。 可能自己抵抗力也不好的关系，一不小心就容易感冒。 这次古都马就是因为赛前两天突然感冒，只好忍痛转让。 所以这次高雄马是抱着「非跑不可」的心情参加的。 可是遇到两个地雷。 1.前一晚住的旅馆隔音很烂。搞得我很晚才睡着。--> 高雄车站前的「舜x商务旅馆」。 2.可能在旗津吃坏肚子，开始拉肚子。 所以当天早上从世运馆要起跑的时候， 心想，这次能完跑就不错了。 第一次到世运馆，觉得地方真大。 感觉人不会挤来挤去，衣保处也比富邦马好找很多，也不用排很长。 起跑之後，前面还很稳。由於状况不好，只敢用6:30~7:00 左右的配速。 一路上的加油声超热情。--> 果然是热情的南台湾啊。 绕过爱河边的时候，开始觉得体力有点不支了。配速开始变慢。 奇怪的是，一路上不是没有里程标，不然就是乱写。 到了左营，在莲潭附近，太阳也变大， 脚也越来越重，这时候开始用「跑走」，跑7min / 走1min 来节省体力。 看到「Last 5K」的时候， 还以为真的只有5K ，用了最後的体力跑了一阵子， 结果感觉怎麽跑了好久还没到，最後真得不行，只好当步兵了。 最後进世运馆前，当然是用跑的进去的，不过真的是已经没力了。 不过可以绕着大操场跑半圈，那种 Fu 很棒。 到达终点时，自己看时间，三小时。 创下自己半马的最烂纪录。 不过听到终点发毛巾跟奖牌的高中生们对你讲一句「辛苦了」， 心里有稍微安慰一点啦。 第一次跑高雄马就这麽烂有个好处是，下次破PB会比较简单。 题外话: 1.树德妹真的很棒。 2.莲潭附近的小庙，有超热情的阿公阿妈在供水。谢谢他们了。 3.回捷运站的路上，有 Mizuno 鞋的摊位， 用7折买到了 Creative 12 代橘色款~~~~~~这是这次最高兴的。 --

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