作者oskens (摸鱼)
看板Road_Running
标题[问题] 膝盖痛
时间Fri Feb 25 23:53:51 2011
今天因为某些原因
我没做暖身就做了20秒的快速冲刺
後来发现段下起立时左脚膝盖会痛
这时旁边的学长嘴炮
人在发育完之後会开始退化,剩下的就是看你怎麽去保养它
我觉得我的身体真的太扯了
这样子一下就痛了
是我的营养不良还是先天条件不好(不会真的退化了吧?)
今年才二十一岁QQ
刚刚有人还找我慢跑
我跟他改约明天了
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.17.220
1F：推 phylin:暖身是很重要的... 02/25 23:56
2F：推 ckmarkoh:这应该是肌腱炎 去复健诊所就可治好了 还不至於到退化.. 02/26 00:20
3F：推 jason12308:发炎感觉永远都好不了= = 02/26 01:28
4F：推 regeirk:先休息几天 02/26 11:05
5F：推 carl3104:没暖身20秒冲刺 赶火车吗@@ 会痛就要休息 别硬操 02/26 12:22
6F：推 naxy:别硬冲阿=.=不舒服就休息 02/26 21:54
7F：→ darthv:肌肉还不够就硬上 会受伤的 02/27 02:28