作者TWkid (蹉跎易逝韶光老)
站内Road_Running
标题[问题] 大量流汗伴随的阿摩尼亚味
时间Fri Jan 28 10:57:06 2011
我平时不是很容易流汗的人，
最近跑步大量流汗以後会有股阿摩尼亚味，
不确定是不是别人也闻得到的程度，至少自己觉得满明显的。
查了一些关於流汗味道的文章，好像很少提到这个现象...@_@a
大部分也只是说个人卫生问题，例如有没有马上盥洗，
不过我是一边跑就会一边闻到了，大约都跑40分钟左右而已，
穿着是运动内衣+路跑活动送的排汗背心+运动长裤，
这阵子因为天冷风大，会套薄的风衣跑。
不知道有没有人也有这个现象？需要做什麽生理调整吗？谢谢。:)
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◆ From: 114.32.193.105
1F：推 popoyellow:肉吃太多汗臭味会比较重 所以试着改变饮食习惯看看 01/28 12:05
2F：推 redface:多喝水，少喝饮料也有差 01/28 12:43
3F：推 luismars:其实主要还是衣服的问题，会有异味是因为细菌分解人体的 01/28 12:55
4F：→ luismars:汗水等废物。纵然洗过了但是还是会残留细菌制造的酵素在 01/28 12:56
5F：→ luismars:面，所以细菌很快又会「复活」。 01/28 12:57
6F：→ TWkid:回二楼～我几乎不喝饮料的，几乎只喝开水、开水+无糖醋 01/28 12:58
7F：→ TWkid:那我再注意一下饮食跟衣服的影响，谢谢～ 01/28 12:59
8F：推 luismars:洗剂有除菌的加上手洗有效，不过也很伤衣料，尤其是烫字 01/28 13:02
9F：→ luismars:烫字的部分很容易掉。也是有衣服救不回的，那只好换新。 01/28 13:04
10F：→ TWkid:谢谢楼上！（正愁路跑的背心多到穿不完？XD） 01/28 13:09
11F：推 Jerhyn:衣服和皮肤带菌 01/28 16:01
12F：推 cancelbow:跑太激烈太远 血糖不足 故分解蛋白质 所以有铵味 01/28 16:07
13F：→ TWkid:回楼上：因为我都是下班後直接去跑，约从18:20~19:00 01/28 16:20
14F：→ TWkid:跑完才吃晚餐，所以也算是空腹的状态吧？（午餐12:30） 01/28 16:21
15F：→ TWkid:有时跑前会先吃个香蕉，不过最近香蕉好贵喔...XD 01/28 16:22
16F：→ TWkid:如果是像您说的因为分解蛋白质造成的现象， 01/28 16:22
17F：→ TWkid:会造成其他不良影响吗？谢谢。 01/28 16:23
18F：→ TWkid:激烈的话，我跑40分钟大约5K左右而已，不算很快@_@a 01/28 16:30
19F：→ TWkid:注意跑前吃点小饼乾观察看看好了（笔记） 01/28 16:40
20F：推 rickmain:我的排汗衣也这样,穿久了一流汗就会发臭..但新的就不会 01/28 18:10
21F：→ rickmain:所以如果你也是穿比较久的那几件容易臭..那就换掉它们吧 01/28 18:11
22F：→ TWkid:好的！ 01/28 19:21
23F：推 truffaut:用酵素洗衣精洗会好一点(好*多卖的德国制PERSIL) 01/28 19:36
24F：推 cancelbow:会啊 照你这样讲的话 会越练越弱喔...所以还是补一下 01/28 19:51
25F：→ cancelbow:空腹跑很容易这样 01/28 19:52
26F：→ TWkid:惊！谢谢楼上... 01/28 20:40
27F：→ TWkid:酵素洗衣精啊...这样会无法淘汰背心（误） 01/28 20:40
28F：推 alains:穿有些排汗衫会臭+1,流汗当下就会臭! 01/29 03:01
29F：→ alains:穿棉质反而不会,但是乾掉还是会臭 01/29 03:01
30F：推 ccca:找一下有银纤维的排汗衣(la new有卖) 01/29 08:45
31F：→ TWkid:可是棉质的流汗不会整件都汗湿变重吗？（想像） 01/29 10:27
32F：推 naxy:小弟喜欢用"活氧洁衣乳"来洗吸满汗水的排汗衣裤，效果很不错 01/29 11:15
33F：→ naxy:有兴趣可参考国货板(TWproducts)，文章代码:#1CF8dx10 01/29 11:16
34F：→ TWkid:还有国货板喔XD谢谢分享～ 01/29 11:47
35F：→ TWkid:怎麽感觉板上几乎都是讨论该家产品的天下啊...XD但有生火！ 01/29 11:53
今天跑完以後观察了一下，找到凶手了～是我的风衣！！！刺鼻得很...=.=|||
既然是衣服的问题就比较好处理了，不过还是要注意一下空腹或低血糖的问题，^^a
谢谢各位路跑侦探们。
※ 编辑: TWkid 来自: 114.32.193.105 (01/29 21:08)
36F：推 alains:因为不想多洗一件衣服,所以下班直接穿棉T去跑步 01/30 00:51
37F：→ alains:衣服变重没关系 XD 01/30 00:51
38F：→ TWkid:负重练习（误） 01/30 10:11