作者awai1987 (大海的男人)
看板Road_Running
标题[病号] 左脚食指水泡
时间Tue Jan 25 21:59:32 2011
来挂个病号
真相
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=awai1987&book=7
这阵子差不多两天练一次10km
因为天气不稳定 但有规划的关系
所以都以跑步机来做为慢跑的方式
跑步的设定几本上都是10km/hr 然後跑一个小时来完成
最近跑着跑着 脚趾头越来越不适 之前也还没这麽严重
我穿的鞋是rider13 US8.5 袜子则是一般NIKE REEBOK的篮球袜
因为本身脚就比较小 而且也想要有较好的包覆性
所以就选择这个大小 爬文有看到 跑步的时候因为血液循环较好
所以脚会相对的比较大 因而应该要选择大半号的鞋号
但 我的想法是如果穿大半号 感觉脚趾可能不会再磨到了 但 改摩脚底板
(因为本身脚底板也是已经有很大的茧了)
不知道版上朋友有没有类似的经验可以跟我分享指导一下
我下一双鞋应该买几号呢? 还是有特别的袜子可以推荐?
谢谢
要不要剪水泡呢 哪个触感~~~~~~~~~~~~~ > <!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.30.55
1F：推 coolwoods:脚大半号~然後鞋带试试吊桥绑法~这样脚不易滑动~ 01/25 22:35