作者jht (静默42.195km)
看板Road_Running
标题[心得] 20110123 台南古都马拉松 初马
时间Sun Jan 23 22:39:30 2011
跟正妹cxxxy领了物资後赶紧找地方热身
(cxxxy揪了一团8人 却只有我一只全马 XD)
整装後寄物 台南的清晨还是有点凉意 有点抖
永华路 非常欢乐 迷你马 半马 全马 都在这
对我而言当热身区 不超车 放轻松跟大家跑
只是永华路才快结束 就有警车 迷你马领先群
5k 刷掉的人感觉不多
安北路 四草大桥 四草大道跟着半马慢慢跑
10k之前的水站海绵站人都满多 不想去人挤人 都没光顾
过本田路 半马全马分道 之後的补给站水站才开始享用
约莫在15k左右 实在是忍不太住 进了间流动厕所 负担少多了
後面的景色其实没什麽 好听点是保护自然 感觉就像荒凉未开发区
约莫在17.5k後点 是国姓大桥 嗯 河面满宽滴 有点危险
好像是在20k的补给站吧 出现热的鱼丸汤 一堆人在享用
我也拿了一碗 喝热汤 鱼丸塞给旁边一只陪人跑的狗狗
20k~折返~30k 这段大概是不才最难熬的一段路
虽前面都是慢慢跑 还是出现体力衰退的现象
再加上两膝酸痛感越来越明显 似乎就是传说中的撞墙期吧
支持下去的大概就是补给站吃吃喝喝
勉强维持小跑步 为避免失速 随机找跑友跟随
路边开始会发现有零星跑友挂点 看了真恐怖
心想 除了补给 不能停 要限时内完赛
若看到交管 真希望能把我拦下 先让车过
好像是30k的补给站吧 又出现除了饼乾香蕉舒跑之外特别的食物
三明治和芋头面包 各取一 路上享用 真像早餐店
过了30k 不知是否为回光返照 不适感减缓些
且不到10点 再当做跑一趟迷你马就可撑过 并且在11点前完成
就这样的想法撑到最後5k 开始每k出现一次牌(5k 4k 3k 2k 1k)
越看反而越感遥远 宁可不要这五只牌
最後在11点前完成初马 官方成绩4hr51m34s
跑完其实活动就将结束 仅就例行事物纪念
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jiaweilin&book=32
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.167.55
1F：→ ckHuang:初马推一下 01/23 22:45
2F：推 kickmeout:推痞子蔡 01/23 22:47
3F：推 criky:恭喜完赛末看先推 01/23 22:48
4F：→ criky:没错，此次揪团乡民只有你跑全马 XD 9个半马，4个朋友 10K 01/23 22:50
5F：推 kempo:恭喜初马完赛.... 01/23 22:50
6F：→ alains:正妹cxxxy....................笔记 01/23 22:52
7F：推 koang:正妹cxxxy....................笔记 (哈哈 01/23 22:54
8F：推 MAMAPOPO:正妹crxxy....................笔记 01/23 23:11
9F：推 carl3104:恭喜初马完赛~ 正妹ID被打马赛克了XD 01/23 23:46
10F：推 EMPACHER:推初马~~~马赛克应该是cxxxxy吧~~~~~~ 01/24 00:14
11F：推 naxy:恭喜初马完赛! 01/24 12:36
12F：推 ppsj:恭喜初马完赛 01/24 16:00