我的第一个半马 2010台北富邦 当天人超多 一开始起跑踏过气球拱门 已经过了起跑时间七分钟了 挤在後面很难跑 有了上次经验 这次台南古都 我就挤比较前面 大概鸣枪不到10秒就通过起跑点了 不过换来的是 穿着加速革命 一路被加速超车 冏rz (注 加速革命是一双美津浓的鞋) 比起北部天气 其实台南温暖很多 在北部晚上练跑都比这里清晨冷 我穿着上回富邦的衣服跑 一路上被无数的跑者超越 自己没超过任何人的样子 上次跑完肩膀超酸 所以这次有让肩膀放松一点 在前面起跑有一个现象 一路上我观察 几乎都没人停下来用走的 上回的台北富邦 过台大医院後 大概我比较晚起跑 一路上看到很多人停下来用走的 今天台南古都的补给 台南美食我都没有拿 都只拿水含了一下 今天对於自己的表现 我觉得一开始看到人就想跟是错的 前面的人速度应该都是比我快 我不该一直跟人 最後造成我今天的平均心跳比上回台北富邦多 成绩的话 跟上回应该算差不多 上回台北富邦1'43多 今天很搞笑 跑进终点我太高兴了 忘了马上把自己手表的马表按停 XD 等我看表想要看我的成绩时 发现我的马表怎麽还在动 XD 等我按停後 1'42'43 平均心跳183 上次台北富邦平均心跳179 刚看了前面板友心得 了解到配速的重要 下次万金就是我的初马了 希望也来配个一公里5.5分的速度 不过我手表没GPS 也不知道该怎麽配 冏rz 今天台南古都好像都没照着秩序册上面那样子放补给站 ~ ~ --

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