作者Hiro2 (我不太看傻子来信的…XD)
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标题[心得] 台南古都马拉松
时间Sun Jan 23 16:10:55 2011
昨天和朋友聚会完之後 就轻装连夜坐和欣杀到台南
参加我平生第一个半马 古都马拉松 一路晃呀晃的 到旅馆居然快10点
更好笑的是，要Check in的时候 旅馆柜台跟我说
房间目前有人在「休息」…要我等20分钟 有没有这麽会做生意呀
而且那感觉…你知道的嘛 >//////< 超囧的
千交待 万交待一定要把房间给我清乾净
980的房间实在不能要求太多 小小的电视里还放着无码的A片…
不过实在引起不了我的兴趣 反而会让我胡思乱想是不是还有哪里没清乾净
重点还是隔天的古都马… 人比我想像的还要多好多 大约一万多吧
我带着我的新玩具Forerunner 305
沿路尽量配速在1小时10.5左右 以确保我能在2小时内跑完
前10k真的是没什麽 我还是像散步一样…没啥感觉
但也许平常练没超过10k过 15k之进入了撞墙期
呼吸还能维持平常的状况，但脚步愈来愈乱
大腿上缘已经开始有酸痛感 速度也从原来的11k/hr掉到大约10.2
最後2公里还惨到剩9.5左右 最惨的是 当我刚开始想要提速度回到11K/hr的时候…
交管警察把我拦下来 …囧 哇哇哇~~~~~~ 再也没力气冲了…囧
最後人生首个半马以1小时57分23秒结束 (自己用305计算) 算是差强人意啦…囧
这次一改我对路协办的活动 这次贵虽贵 蛮划得来的
补给做的真好 大约是3-4k不到就有水站 结果就是我好像喝太多水了 哈
台南人也蛮热情的 沿路有阿姨在加油 大约10k左右还有人在打鼓助阵
不过路线和其他跑友说的一样 真是超鸟的 (不过也因为这样 非常好跑)
如果交管上能再方便跑友就更好了
我回旅馆的时候正好遇到马拉松第一名的回程 虽然没有被挡
但因为还有半马的人在跑 人还不少
但是跑道宽度已经只剩下比自行车专用道宽一点点而已
对我来说是没差 不过和天龙国马拉松竞赛组的待遇 那是差太多了
总之 来回坐车8小时 + 住一晚 = 半马2小时
还蛮有趣的 不过下次要跑这麽远跑马 我还是得先考虑看手边工作量咧…
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◆ From: 202.169.165.184
※ Hiro2:转录至看板 RIPE_gender 01/23 16:11
1F：→ criky:是适合跑步的赛道，就看单调的风景罗…应该比国道好一点 XD 01/23 17:41
2F：→ ckHuang:国道已经有心理准备了 这次没有XD 01/23 17:51
3F：推 blackiecheng:请问楼上两位高手 台北国道比今天古都的更好跑吗半马 01/23 17:56
4F：→ blackiecheng:今天古都印象中有三个桥要爬 国道的风会很大? 01/23 17:57
5F：推 ekulcmdn:台北国道半马的报名费...700~~~贵多哩XD 01/23 18:00
6F：→ EMPACHER:跑国道没西瓜吃~~~但能吃砂~~~2010的国道~~让人难忘~~~~ 01/23 18:01
7F：→ ckHuang:国道去年刚好遇到沙尘爆 但国道难易度算简单级 01/23 18:02
8F：推 iaasky:补给还有虾饼,虱目鱼丸!道地台南小吃. 01/23 18:18
9F：推 alains:国道风景会更单调!跑过09国六半马感想 01/23 19:25
10F：推 adizero:古都虽然有桥不过路段算蛮平的 国道其实也是有小小的斜度 01/23 20:23
11F：推 naxy:通车辛苦了~恭喜完赛^^ 01/23 20:51
12F：→ clamlin:楼上的都忘了今年的国道马可以俯看整个花博园区，哪会单调 01/23 21:13
13F：→ jht:这篇心得文有点西斯 又不附图 此风不可长 01/23 22:49