小弟年近四十才开始发自内心的想要跑马拉松 年少时期最讨厌的就是跑步之类的流汗运动 高中时期的导师是足球队的国脚，三不五时还半强迫式的拉着全班同学一起踢球 逼不得已上场的我总是维持一瞬间的战斗力（不到10分钟就会软脚） 从军时期被分派到了个相当精实的战斗部队（空军防炮） 除了早晚要跑三千公尺，连长还要求部队必须在12分钟之内全部跑回来 从军两年我还是维持一贯的坚持，当那个永远落队垫底的老鼠屎 直到退伍之後去做了完整的健康检查，才发现自己有窦性心搏过缓的毛病 心电图上显示我每次心跳的後段，都会出现跳动过慢的异常状况 简单说就是心律不整，但却不算是那种非常严重到会昏倒休克的状况 也有医生解释说这种体质虽然不适合激烈运动，但是却很适合长跑 @@ 既然医生都这麽说了，我也乐於好好的运动强健自己的体魄，维持一个健康的身体 2009年的富邦台北马拉松是我的初试啼声，半马总共跑了3小时34分钟才回来（无误） 在我这个年纪选手群的成绩中，我依旧维持一贯的吊车尾 XD 赛後脚趾头的瘀血维持了几个礼拜才消失 所以2010年特别在RR板爬了专业乡民的推荐文买了双Mizuno Rider13 希望能因此减轻脚上的负担 而2010年的半马在偷懒没练习的状况下 刚开始的10公里状况还不错，但在被北埔的小朋友超车之後，就有点丧失了斗志 XD 後10公里就开始脚底疼痛，几乎只能边跑边走 囧rz 最後还是跑了个不及格的成绩回来，大约3小时24分（只比去年进步了10分钟） 虽然这次脚趾没有瘀血，但却换来两脚底的大水泡 但总体来说 马拉松给我一种参加万人嘉年华派对的感觉 与一群热情的跑友一同展现体力及毅力，让我充分的感受到生命中无与伦比的坚强力量 2011年应该还是会参加吧，期许2011年能跑进及格成绩内 加油 网志版（内有闪光） http://blog.yam.com/elton/article/33576264 短片比赛（内有闪光） 富邦台北马拉松-我最讨厌马拉松篇 https://www.youtube.com/watch?v=3XeLQN1TmF8 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 60.250.168.52 我应该带家人一起去玩玩的 仔细一看，我的应该是rider 13 XD 拍谢，忘了说要戴墨镜 XD 我还以为看错了 :P 我的朋友都具有语不惊人死不休的特质 XD 我也觉得是该换双好一点的运动袜耶 感谢阿 没错，跑马拉松真的是非常的有趣 :) ※ 编辑: eltonchung 来自: 219.84.146.211 (01/07 21:24)