记录我们跑过的痕迹 图:http://ppt.cc/shTa 12月19日 12点19分 抵达终点 第二次挑战全马终於达阵了 初次在菊岛挑战澎湖全马，膝盖扭伤爆在30K，玻璃脚一直到比赛前都没做过30K以上训练 ，这次有如何金银自杀式的挑战大师兄，比赛前一天还去做了推拿与电疗，推拿师傅还很 有自信说玻璃脚会变金刚腿，心里OS能跑多少算多少吧。去年富邦马是全绿造型今年变成 全蓝，不变是参赛人一样多，年轻人多整个感觉就很有活力，展元兄的广告就更让人觉得 浑身是劲。 ===============================以上废话====================================== 今年温度比去年温暖多了，出发後一样是几千人塞在仁爱路的壮观场面，为了膝盖好就没 有左右乱闪，顺顺的跑当作暖机，很多啦啦队就没有刻意跑过去拍了，今年9K又改回折返 ，领先群回头後几乎无路可跑几乎都跑上分隔岛了。过了景福门转上中山南路人群中於散 开了，开始可以随自己节奏跑，这段路也拍了最多照片，啦啦队有比去年多也HIGH很大。 去年跑过半马对於路线景物都还熟悉今年多了大晴天照片拍起来都好看只是借来的相机怪 怪的堤顶大道就没拍了，上市民高架後沿路都是隔音护栏除了大景物其他都不容易露脸。 9点通过20K却觉得有点吃力了，以前练的老本就到这里，接下来就随缘了，本来还可以跟 着大脚丫旗队慢慢跑，24K开始撞墙(整个撞在墙里)就跟丢了，抽筋、脱水让人挣扎，撑 到肌肉要卷起来就走一段，好再带了半条热力软膏对於抽筋不无小补，当步兵的时间就越 来越长，一直都不知道跑得完吗。本来以为佛心来的路协时间限制应该都很宽松(应该有6 小时吧)，听到大家讨论12:30才发现完蛋了，10点半通过30K脚力越来越不行了，剩下12K 换算成最练习时最熟悉的场地NTU校区外围也不过三圈，现在这3圈变得很遥远，望不见折 返点就好像是折返点会退後，环东大桥风景还不错只是没有拍照的心情，附近的跑友情况 都差不多，跑一下走一下拉一下肌肉，上次在澎湖人不多只有路边的牛对我 哞~~ ，这次 看到大家一起努力一起挣扎我也没有轻易放弃的理由，过了环东折返点也许是看着101跑 回来，心里安慰一点当步兵的时间就缩短了，看到对向殿後车开来大家都会怕脚步都有变 快，到了到後2K反而觉得有点轻松愉快，地下道的大地雷也可以跑上去，最後转入仁爱路 看见终点，这时才相信我可以跑完、我快跑完了!! 进入终点5:16简讯纪录刚刚好是12点19分。没有亲友团迎接的初马是有点落寞，仰天大叫 後那总感觉还是超爽，回想起如炼狱的市民高架与环东大道还是觉得很可怕，准备不足! 脚力不足，下次会好好练过在来挑战全马，台北马算场地平坦的这样成绩好像太混。 最後心得 半马X 2≠ 全马 受伤後才会发现能健康的跑步是很幸福的事。 -- ◢███ ████ ████ ███◣ █ █ █ ◢██ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ █ ██ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ██ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ █ ◥███ ████ ████ ███◤ ███ ████ ◥██ █ █ ㊣ --

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