作者ftyu (wei~)
站内Road_Running
标题Re: [其他] 再也无法跑步了?
时间Thu Nov 25 22:49:38 2010
: 会去看医生，是因为我发现自己的脚在坐着的时候会麻，
: 在照过MRI後，医生判定我有第四、五节椎间盘突出的问题，
: 要我不要跑步了，改成骑脚踏车或快走。
: 虽然我知道椎间盘突出主要是姿势不良（站坐姿都是），
怪怪的...
人站着的时候伤膝盖 坐着的时候伤腰(身体弯曲时 腰椎承受压力较大)
椎间盘突出的话 应该是尽量不要做"弯腰"的动作
骑脚踏车 跟 跑步 比起来
应该是比较不伤膝盖(因为全身重量没压在膝盖上)
但是会更伤腰才对(身体成弯曲姿势 会让椎间盘更加往後突出压迫到神经)
所以 建议看别的医师 看看两医师说法有没有一样
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◆ From: 111.83.162.53
1F：推 carl3104:真的 重要的疾病要多看几个医生比较保险 11/25 22:54
2F：→ bbook18a:多看几个医生吧~ 11/25 23:20
3F：推 jason12308:货比三家不吃亏...找看看运动伤害？ 11/25 23:45
4F：推 regeirk:我也同意多看几个医生有的医生听到你跑步 就叫你休息 11/26 09:25
5F：→ regeirk:不然就是换成脚踏车或游泳 要你多休息 休息到甚麽时候 11/26 09:25
6F：→ regeirk:他就说 休息到不痛为止(有讲等於没讲) 11/26 09:26
7F：→ regeirk:反正叫你休息 医不死人 11/26 09:26
8F：→ ckHuang:那我也想考复健科医生XDDD 11/26 09:35
9F：推 aliv:现在医生素质越来越差了 11/26 10:19
10F：推 Howard2:楼上 不要用自己的情绪去评论所有的医生 11/26 11:33
11F：推 Jerhyn:每个医师的治疗方针不尽相同，多看一两个医生寻求不同意见 11/27 01:02
12F：→ Jerhyn:也没有错，但是说穿了不过是挑选一个你能接受的说法而已 11/27 01:03
13F：→ Jerhyn:除非病患本身也是医师，一般民众较难去客观评断医生的对错 11/27 01:07
14F：推 Howard2:就算是医生 也有不同专科 如果是同专科 就不用去找别人 11/27 08:38
15F：→ Howard2:我虽然是医生 但其他专科的建议我也是会接受遵守的 11/27 08:39
16F：→ Howard2:讲客观一点 如果是运动员受伤 要找专门治疗运动员的医生 11/27 08:39
17F：→ Howard2:不然就要找有运动习惯的医生 他们给的建议会比较帮助 11/27 08:40
18F：→ Howard2:你回到运动场上 毕竟这需要一点同理心 11/27 08:41
19F：→ Howard2:但是记得 建议有运动伤害的人继续运动是有风险的 11/27 08:42
20F：→ Howard2:不是每个医生都愿意为了一百元挂号费 去帮你扛这麽风险 11/27 08:43
21F：→ ftyu:所以医师对自己最保险的说法是"要休息直到不会痛为止" 11/27 11:56
22F：推 Howard2:楼上 我只能说 部分的确是 11/27 18:24
23F：推 WMX:受伤除了严重的要开刀，不用开刀的的确只能休息让他自己好啊！ 11/28 23:45
24F：→ WMX:目前没有甚麽药物可以让你加速好的！复健可以让你舒服一点， 11/28 23:46
25F：→ WMX:但休息才是最好的治疗方法...可惜很多时候不是说想休息就可以 11/28 23:47