其实我一直不算体力好的人 大学时期很少运动 当兵的时候做财务也没什麽机会 不过出社会的时候我内心告诉自己 希望工作以後 能利用闲暇之余好好照顾身体 (今年七月退伍 八月工作) 一开始工作的时候 顶多就维持跑3km就很难在进步 频率也不高 一礼拜可能2次左右 直到九月底有一次精神好 突然跑了8km吧 隔天就有念头想报名半马 算给自己一个跑步的动力 我还来板上问 结果我决定给自己再试一次看看 如果再跑8km没问题我就报名 晚上一跑没问题 我就报名了 报名到比赛中间间隔一个月 想起来也算是蛮冲的决定 报名之後 兴致高昂 一礼拜大概大概有跑到3 4次8-10km 不过要跑超过10km也没力 但中间遇到连续两礼拜的雨天和工作上的变动 大概有2 3个礼拜又几乎没有跑步 接近比赛前才又赶紧训练 比赛前一礼拜第一次跑了15km的距离 比赛当天 早上到了竹北火车站 发现有个穿短裤身材高挑的人 我想他应该是跑友吧 就过去问看看要不要一起搭计程车 结果他说他开车 可以顺便载我 那时候我还问他 有下雨耶 比赛会继续吗 结果他们跟我说 这种算是很好的天气 除了台风天都会进行的 真是一个可以显现出我是新手的问题 途中还听到他们在谈论要怎麽去澎湖参加马拉松 澎湖不是明天吗 (我心中OS:宝杰 他们是外星人吧) 结果一到会场 发现大家几乎都是什麽慢跑协会阿 什麽帮的 一群人聚在协会搭的帐棚下 穿着征战而来的慢跑衣 一堆健壮的精锐阿伯不畏风寒在热身 再看看自己为了慢跑才刚买的新衣服 再看到衣服下的小肚喃 我笑了 不管怎样 目标就是用跑的跑完半马 结果 一出发 都还算顺利 虽然第一次在下雨天跑 但其实没什麽影响 但可能因为有坡度的关系跟平常跑PU操场不一样 感觉比较吃力 到了补给站我都有拿东西吃 (平常我跑到10KM之前都没喝水的) 第一次觉得 香蕉跟橘子怎麽这麽美味~~~ 尤其香蕉还有充饥的效果呢 跑着跑着 过折返点 差不多已经到平常练习的距离後 其实心肺没太大的感觉 呼吸都调的不错 不过腿可能有一些负荷 我还试图在11km左右跟一个精锐阿公的步伐 (结果当然是跟不上 感觉他後半段越来越快) 结果到14km补给站之前 为了闪人进去拿水 结果右小腿传来一点抽筋的感觉 没错 果然是抽筋了 出了补给站後 开始持续维持抽筋的感觉 但我心中的念头当然还是跑完 毕竟这是初马不想败兴而回 有一大段就用左脚为主 右脚打直移动 不过过一段时间後 左脚也略有抽筋的现象 右脚是很多部位都抽过了 这段时间脑袋真的只有想怎样可以不要抽筋 就这样一直移动 抽到严重的时候不得已有停下来走一两步 到最後三公里的时候 印象很深的是左脚抽了很大一下 右脚也跟着抽 整个人跪在地上 心中就怕连走都走不动了 结果我起来稍微慢慢跑 又继续上路了 最後就在腿抽筋 勉强维持的速度下跑到终点 我自己练习的时候从来没有算过时间 所以我在参赛前都不知道自己实力如何 跑步的时候也都没带表 直到过终点 走进园区 我才问一下工作人员现在几点 他们说10:10 所以我估计我的成绩大约是2hr35吧 (7:30起跑) 心得呢 我想虽然最後的成绩不怎麽样 但能达成第一个半马还是很开心的 也许接下来会试着让自己的时间再进步 算是下一个目标 刚刚出门的时候再想 达成半马这个目标 是很愉快的事情吗 也许是吧 但我想 最快乐的原因 还是在於 一刚开始报名 下定决心要跑步的时候 每天刚跑完10km那种畅快的感觉 毕竟那是从来没有过的 也许就是那种每天在下班之後 期待能够从慢跑中带来的解放 才是我慢跑的初衷 希望这种初衷能够继续带领我从事慢跑这个休闲~~~ --

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