图文网志版 http://superalf.pixnet.net/blog/post/32876070 苏花公路的意外为此次路跑增添许多变数，老婆也是相当担心安全问题。但阳明马已经 由於出差无法及时报名，难道这场也只能缺席？虽说路跑年年在办，却有种渐行渐远的 预感，最後还是把心一横决定参加。只要比赛不取消，那就奉陪到底！之前参了PTT路 跑板一位板友跟的团，原订是包游览车下去，也因为苏花的事故临时取消，真有股时不 我予之感。所幸最後还是订到了火车票，也透过板友的帮忙顺利找到民宿，不至於夜宿 火车或露宿街头。在此特地感谢。 火车是11:25分的，由於太晚订了，所以仍无法订到台北到花莲的，但台北--宜兰，宜 兰--花莲分段订仍然有位，而且在宜兰也等不到一个小时，算是运气不错。周五请了一 天假，出发前去了趟阜杭豆浆，点了份豆浆＋葱油酥饼，当然少不了招牌的厚烧饼（夹 蛋）。吃完元气与士气都是满满！ 下午三点半到花莲，见到车站人山人海，还没开跑我已经整个烧起来了！晚上逛了自强 夜市，吃了当归羊肉面线、一份煎饺（午个）、蚵仔煎、还有不少人在排队的润饼。 原本预计搭乘4:55分的火车前往会场，到了花莲火车站後才发现延到5:30才发车，硬是 等了40分钟... 还不到五点，月台上已人山人海。这次参加人数感觉没以往的多，上了火车几乎人人有 位子坐，跟以前挤沙丁鱼的盛况不可同日而语。 抵达会场时天已转亮，在起跑前还巧遇一些亚瑟士RC的跑友。出门时还下着小雨，很幸 运地开跑後雨就停了，途中太阳还出来露了脸。起跑时人相当多，想跑快也没办法，要 硬是从人群中突围只会消耗多余的体力，就慢慢跑当是热身吧。途中有见一位中年外国 妇人，穿着一件T-shirt写着"我是六个孩子的妈，我还能跑"，相当引人注目。不愧是大 家推荐的路跑赛，一路上风景优美、空气新鲜，跑起来非常放松享受。上坡这段路很漫 长，好不容易跑到天祥，还要再跑一段才折返，蛮折磨人的。上坡只是闷着头跑，还没 什麽感觉。下坡时见着那坡度还有远方的高低差，看着一路往上的跑者...只能给他们精 神上的支持，希望大家都能撑过去。XD 途中发现很奇怪的一点，在黑暗的隧道，速度反而最快！并没有刻意去加速，只是在黑 暗中脑袋不需要花太多心思，手脚以最自然省力的姿势摆动，速度就这样出来了，在每 个漆黑的地方都超越了不少人:p 只是很不幸地之前下雨的时候就稍微弄湿了鞋子，路跑途中还不小心踩到水坑>.<。穿着 湿袜子，跑25公里右脚脚弓就起水泡（很奇怪的位置）。在此状况下意识会避免将重量 放到右脚，转变为左脚负担大部分的重量，结果左脚小指也起了水泡。重量无法平均份 配的结果，不但双脚起了水泡，连膝盖附近的肌肉都过度使用。原本以为下坡会轻松点 ，至少以为速度会比较快，没想到对肌肉的负担超乎想像。 与我赛前预想相同，最後10公里才是决胜关键。这10公里的消耗，与半马相比感觉有过 之而无不及。本来的如意算盘--折返点前保持体力，最後10公里决胜负，也因速度催不 出来而不得不作罢。经过某一水站时听到工作人员大喊"0210加油！"，那时已无力言语 ，只能举手握拳回应，不过在内心却呐喊“我会加油！“ 到後来几乎每个水站都会进，坦白说很花时间。本来超过去的阿伯又在水站被追回来， 就这样一直拉锯，到最後两公里的隧道才甩掉（但同时我也被一位帅气的女跑者超车， 虽然不甘但也拿她没办法）。万般忍耐终於见得光明，一出隧道惊见群众的欢呼声，身 体自然也做了回应，顾不得自身状况而加速猛冲（後来想想真的很不好，一来是顶多快 个十几二十秒，再者这样很容易受伤）。看着自己的心跳表显示3小时56分42秒（大会 晶片时间是3h57m40s），很勉强地在4小时内完赛。初马达成！ --

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