作者WMX (这学期要加油阿～)
站内Road_Running
标题[心得] 第17届梨山马拉松
时间Sun Oct 31 21:30:40 2010
网志图文版：
http://www.wretch.cc/blog/FTF/11062287
相簿：
http://picasaweb.google.com/ftfwmxyz/2010103031
选手之夜正妹：
http://0rz.tw/ycYgs
这场是我的第八马，能参加梨山马拉松说来是因缘际会，
原本很多困难无法参加，但延期後反而可以参加了！
这场比赛前可说是心中非常的抖，
因上次跑超过10公里是两个半月以前的阳明山半马了！
因为入伍所以都无法练习，(长官...我想跑步...)
又是高山马拉松，海拔最低最高点差距约1000M，很担心第一次落马就在这儿！
10/30早上跟学弟悠悠哉哉的两人就从台中开车出发！
中途还去合欢山主峰看了一下风景！
心得就是：天气非常好，云海很漂亮！
10/30晚上还有选手之夜，是少数有选手之夜的马拉松，虽然规模很小，
但是当地人很热情，热热闹闹度过，还有烤山猪肉给大家吃！而且还有正妹！
10/31早上0500起床，冷到完全不想爬出棉被，一直发抖，
忠福大饭店老板还怀疑我们睡过头要来叫我们起床！
一到会场，真的感觉来对了！
外面虽然很冷，不到十度，但山谷中都是云海，虽然冷但风不算大！
风景很棒，光是来当作看风景就值得啦！
路跑人数很少，全马不到100人，但是因为名次取分组前15名，
所以就是只要跑完人人有奖！挺欢乐的！
起点海拔2000公尺左右，先往上跑10公里，再往下20公里，最後再回爬10公里！
大致上就是从梨山宾馆出发，一路都是山路，
爬到接近天池，下降到德基水库，再爬回梨山宾馆。
因为我已经登入国军On line将近三个月，
根本无法练跑！原本安排以均速7KM/HR跑完就好。
前10公里跑出1.5小时的成绩...但我一点也不在意，
把这这当作一场健行活动，一路到处找人聊天！
但再来20公里下坡逐渐把身体暖开，跑到30公里处大约是3小时整，
一整个信心大增，想着剩下10公里上坡，
就算用走的也能在六小时内早完，
於是就开始小跑步上山，
不过在大约37、38公里抽筋啦，
但就跟着附近的跑友一边聊天一边支撑下去！
虽然只有几十人的小比赛，但大家都很健谈热情！
最後以4:29:13的成绩跑完，竟然是我第二好的成绩，很惊讶！
最後56人完赛，4名是女性，很迷你的比赛，
我也拿了人生第一座的路跑奖盃！(希望不是空前绝後)
虽然清楚自己程度在那儿，总名次27名/56名，
大概在50%的位置，但能拿到分组第四也很兴奋！
或许是因为无得失心，轻轻松松地跑，反而很晚才爆！
假如我每场比赛都抱着这样的心态参加，享受美景跟其他跑友互动！
跑完高高兴兴地互留资料回家，那真是一件愉快的事情！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.168.4
1F：推 miyeon:有看有推，有美景伴跑实在幸福啊 10/31 21:32
2F：推 jht:感谢分享梨山美景欣赏 恭喜完成欧巴马 10/31 21:41
3F：推 kevenytu:这次分组有奖金吗? 10/31 21:44
4F：推 carl3104:山猪肉超好吃!!! 10/31 21:45
5F：→ WMX:前三名有奖金，不多就是了！我刚好第四名... 10/31 21:47
6F：推 kosaika:恭喜，我是下坡到16K跟你聊天那位，也赚了第一个奖盃 10/31 21:51
7F：→ kosaika:梨山马光是看云海就真的值得了，全马的奖金好像不少 10/31 21:51
8F：推 kevenytu:早知道就去跑梨山了 跑基隆马分组第3居然是落选头=.=||| 10/31 21:52
9F：→ kosaika:记得是4K、3K、2K.. 10/31 21:52
10F：推 sonico:好棒喔,主办单会不会亏钱阿 >0< 10/31 21:54
11F：→ WMX:狮子会应该是这场比赛的衣食父母...报名费只要300又有奖金！ 10/31 21:56
12F：→ kevenytu:同样是「狮子会」赞助的比赛 怎麽会差这麽多~=.=||| 10/31 21:59
13F：→ WMX:我问大脚丫有没有3小时内的会员来跑，他说都去跑基隆马了XD 10/31 21:59
14F：推 criky:赞喔~~ 10/31 22:14
15F：推 wanya:看了好想去唷~~听说基隆的高手嘶杀激烈~~明年也来规划黎山吧 10/31 23:10
16F：推 jimmy007:猛！早上我看新闻的各地天气，梨山只有4.X度.... 10/31 23:29
17F：推 carl3104:一个不太好的消息，根据梨山游客中心的服务人员表示，因 11/01 07:09
18F：→ carl3104:为台中县升等为台中市，梨山村也会升等，好像是权责的关 11/01 07:10
19F：→ carl3104:系之类，明年还会不会办已经是未知数了，尤其这次人又这 11/01 07:10
20F：→ carl3104:麽少... 11/01 07:10
21F：推 civilian5566:如果停办还蛮可惜的, 希望有特色的马拉松能办下去 11/01 07:21
22F：→ WMX:希望不要停办阿，舞台旁还有一个石碑是"梨山马拉松名人榜" 11/01 08:19
23F：推 awon:帅气! 11/01 08:47
24F：推 weiyea:恭喜哩！顺带一问实际总公里数是...?! 11/01 10:00
25F：推 Chihche:推楼上 11/01 10:40
26F：推 carl3104:那个名人榜只排到04年，还挺怪的 11/01 10:45
27F：→ WMX:我GPS手表显示是40左右，用SportTracks重读路径是41左右 11/01 11:28
28F：→ WMX:不过是有坡度的山路有可能会漏算一点点~~ 11/01 11:29
29F：推 weiyea:那名人榜上的成绩,也令人相当地佩服...218!!!!还是山路哩～ 11/01 11:36
30F：→ naxy:恭喜获奖^^ 11/01 12:33
31F：推 carl3104:刚刚看了一下照片，名人榜有两年的男女成绩一模一样，不 11/01 13:37
32F：→ carl3104:知道是不是误植 11/01 13:37
※ 编辑: WMX 来自: 203.67.168.4 (11/01 21:28)
33F：推 littlex:前半马有改路线,似乎有少了一点路,我用我的程绩猜大概少1k 11/02 10:14
34F：推 carl3104:真的有少喔? 难怪我觉得比想像中还短 11/02 11:10
35F：推 kosaika:之前跑到天池,距离好像到23K的样子 11/02 11:56
36F：→ kosaika:不过今年半马总名第一82分,是体院来的 ~ 11/02 11:57
37F：推 kevenytu:卡尔大 去年梨山马gps量是46km阿~Orz~ 11/02 15:43
38F：推 carl3104:这麽好喔免费赠送超马一场... 11/02 15:47
39F：→ carl3104:应该说免费帮你升等超马 11/02 15:48
40F：→ kevenytu:但是途中补给却没有升等啊~疯掉~@@ 11/02 16:42