作者chiuyining (天竺鼠送养中)
看板Road_Running
标题[心得] 未完成的马拉松「2010年金城桐花盃」
时间Mon Oct 25 19:48:34 2010
网志版
http://chiuyining.pixnet.net/blog/post/32335759
开始跑步道现在也将近一年了，冲着上次阳明马三小时内完赛的傻劲，
幻想着，不过就多一半嘛，应该可以完赛。
金城桐花马10k以上就是全马，现在10k已经不能满足我跑步的感觉，
所以，我就决定冲全马。
「管他的，顶多就是没跑完嘛，而且又不见得一定跑步完。」
10/18-22
连着五天的下雨，没有路可以跑，只去体育跑了一次跑步机、一次间歇跑。
唉～这样的练习，我看凶多吉少……
10/23
天气终於放晴。天气放晴，路面变乾，好多人都拿出尘封多时的脚踏车出来晒车，
那我输人不输阵也把我的小橘子拿出来晒一下。
这……不晒还好，一晒竟然晒出问题。
A……也不是小橘子有问题啦，是人出问题，简单来说，就是稍微跌了一下撞倒了腰。
唉～本来实力就够差了，再这麽一摔，我看这会儿真的「凶多吉少」啦！
10/24
一早吃了姊姊的营养精力汤，吃了一颗止痛药，带着外强中乾的躯体上场跑步去。
一开始好像状况还OK以大约9 k/h的时速跑了一圈，
接下来的五公里速度虽有点降低，但也还算称的住的跑着。
在下来的五公里，速度就开始慢了许多，走路时间远多於跑步时间。
一方面是体力不足，另一方面是脚底板跟鞋底摩擦不太舒服。
本来是想说，跑两圈就不要跑了，
但是经过中间时，一堆加油团在旁边帮你加油时，
你实在是不好意思就此打住，於是，我还是继续摩擦我的脚底。
终於，领到了信物，终於，我又回到了起点处，终於，我开口说了放弃。
这一切终於到此为止。
拖着我有点疼痛的身躯，牵着那陪我到会场的小折，用那所剩无几的体力，我终於回到了
温暖的家。
一进家门，ㄚ爸就说：「软趴趴了吧。」妈妈说：「你真是神经病。」
冲完澡，ㄚ爸说：「看你到後来都用走的，就不好意思帮你加油。」
还说：「做人了解自己的实力，不要逞强就对了。」
呵呵……想不到，ㄚ爸还是偷偷跑去看我跑步，
虽然我没看到他，但是听到他这麽说，让我心中淡淡的流过一股暖流，暖暖的温暖了我的
心。
「爸，谢谢你！谢谢你这样的关心我，谢谢你来为我打气！」
10/25
终於知道，何谓痛！全身上下到处的肌肉跟骨头都再跟我抗议，
只要稍稍一动，锥心刺骨的痛就阵阵袭来，「痛不欲生」阿！
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◆ From: 140.109.32.9
1F：→ kevenytu:63.4 64.4 16.4 36.6 训练量严重不足 多练一些吧~ 10/25 19:55
2F：→ shacor:金城 左边要绕那段很难跑，特别是太阳出来後 10/25 20:13
3F：推 con888168:加油! 只是一次小小失误而已，以後还有机会的 10/25 20:18
4F：→ con888168:一起努力吧! 冲向全马~ 10/25 20:18
5F：推 nenb:加油~有一次经验後下次就有机会完成了 10/25 20:32
6F：推 carl3104:失败为成功之母，祝你下次挑战成功~ 我也快初马了(抖) 10/25 20:36
7F：→ sonico:你看看,路跑高手都兴奋地发抖了! 10/25 21:10
8F：推 northkk:对啊, 路跑好手卡尔大的热血被激发了!! 10/25 21:53
9F：推 carl3104:我是怕跑到後段脚会很抖啦... 10/25 22:31
10F：推 freebluehuan:放弃比坚持下去需要更大的勇气~~再接再厉 10/26 09:36
11F：推 civilian5566:星期日这一场不好跑,闷热潮湿,气温高,太阳大,颇辛苦 10/26 10:27
12F：→ civilian5566:还没7点就大太阳,汗用飙的,所幸补给充足,不然会挂掉 10/26 10:30
13F：→ civilian5566:我去看10K组也没跑很好,第1名37分多,第100名50分多, 10/26 10:34
14F：→ civilian5566:天气热影响很大,女子有好几组跑1hr多还能拿分组名次, 10/26 10:36
15F：→ civilian5566:像板上那几位10K跑5X分的女板友,去跑应该能拿到奖盃 10/26 10:38